Възпаление на синусите е инфекциозно заболяване на синусите, често поради настинка или инфекция. Полезни кухини - кухини, пълни с въздух в костите около носа и очите, са облицовани с лигавици, чиито клетки образуват слуз, преминавайки в носната кухина. Когато потокът от слуз се предотврати, нежеланите бактерии са склонни да се размножават в секретите и се развива възпаление.

възпаление

Полезни кухини (синуси) - кухини, пълни с въздух в костите около носа и очите, са облицовани с лигавици, чиито клетки образуват слуз, преминавайки в носната кухина. Когато потокът от слуз се предотврати, нежеланите бактерии са склонни да се размножават в секретите и се развива възпаление. Това възпаление само по себе си може да причини болка в главата, очите и ушите. Възпалените кухини са болезнени и много трудни за почистване, дори и с антибиотици.

Синузит това може да бъде краткосрочен или дългосрочен проблем и изисква внимателно лечение. Това възпаление само по себе си може да причини болка в главата, очите и ушите. Хроничният синузит е не само болезнен, но представлява подобен дискомфорт като мигрената. Възпалените кухини се почистват много трудно дори с антибиотици.

Хранителна терапия

Ако страдате от такъв тип възпаление, моментът е подходящ да настържете пресен джинджифил или да нарежете люти чушки. Ако боледувате по-често, можете също да увеличите приема на плодове и зеленчуци, като по този начин укрепите имунната си система с ефективни антиоксиданти.

Чили, хрян, уасаби, лук

Можете също така да опитате традиционни пикантни ястия, които са част от виетнамската и тайландската кухня, за да отпуснете кухините. Като алтернатива можете да добавите тези култури към любимото си ястие като гарнитура. Така че върви много добре с месни ястия, хрян и уасаби се съчетават добре с морски дарове, репички в салати.

Полезен съвет: ако добавите твърде много люти чушки към храната си, вземете кисело мляко или хляб с масло или пийте мляко, за да намалите интензивното смъдене.

Горещи течности

Горещият чай с лимон или чиния горещ пилешки бульон е фантастичен. Той перфектно стимулира "течностите в главата". Вдишайте дълбоко парата, за да прегреете и овлажните кухините си, но не вземайте душ. Ако искате да увеличите ефекта още повече, настържете джинджифила в такъв бульон, той има противовъзпалителен ефект.

Чай и вода

Колкото повече течности давате на тялото си, толкова по-тънка ще бъде слузта ви.

Какво да избягвате в диетата?

Определено млечен продукт, защото телата ни са излекувани (всъщност те увеличават плътността на слузта). На второ място определено алкохолът, който често допринася за подуването на носната и синусовата мембрани, което всъщност е последното нещо, от което се нуждаете в момента.

Хидротерапия

Вдишването на пара с евкалиптово или борово масло (ментолът е още по-силен) ще помогне за облекчаване на симптомите. Настинките могат да облекчат гаргарата и изплакването на носните кухини с топла вода и чаена лъжичка сол.

Ароматерапия и билколечение

Масажирайте областта на носа, очите, скулите и съня със смес от етерични масла от мента (9 капки), евкалипт (6 капки) и лавандула (10 капки). Пийте чай от същото количество ехинацея, златна пръчица, канадска водка и листа от хибискус на всеки 2 часа. Чесънът или хрянът също могат да помогнат.