Re: По принцип може да се излекува от булимия?

Изпращане от miska19 »20 февруари 2011, 09:52

като

Здравей Лийна, Тини,

Съжалявам, че не отговорих, но си помислих, че този сървър не ми върви толкова добре. По някакъв начин ме кара да се чувствам така, сякаш трябва да отслабна, въпреки че вероятно не би трябвало.
Надявам се, че сте добре, понякога ще пиша, когато се оправи.
Обмислям малко психолог, но все още не съм решил, защото не им вярвам.

Re: По принцип може да се излекува от булимия?

Изпращане от sofia32 »03 март 2011, 10:05

Re: По принцип може да се излекува от булимия?

Изпращане от Приска »03 март 2011, 20:36

38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)

"Нашият живот е това, което правят нашите мисли."
"Дисциплината е мост между целите и резултатите."

Re: По принцип може да се излекува от булимия?

Изпращане от Лийна »04 март 2011, 07:33

сега промених стратегията си, имам само 50-60g сладкиши за закуска, имам плодове с кисело мляко в десет, обядът е лош - само диетично месо със салата (страхувам се да отида на гарнитура), обикновено има 60g сладкиши, 50g шунка плюс зеленчуци. на вечеря харесвам леко с 2 пъти яйца без сашета, вечеря c.2 давам cmar. що се отнася до kJ, работи на тези 6500-7000kJ.
Не ям придатъка, защото се страхувам, че ще спечеля от него. но вероятно ще е глупаво. Ще спечеля от факта, че няма да бъда.
Отчаяна съм. толкова красиво тежестта, задържана в продължение на 2 седмици, накрая изядох хляб и сложих картофена кутия тук-там с маска (без масло само с мляко) и след това. Освен това имам проблем с храносмилането и фибрите не помагат. Днес ще си купя дантела за редовно сутрешно изхождане. Дори не мога да го разгледам добре поради това.

к бул. Не се връщам, но и това не ме притеснява.

и обичате да се биете?



Re: По принцип може да се излекува от булимия?

Изпращане от Лийна »04 март 2011, 09:51

днес закусих 50 г сладкиши, намазах с нискомаслено извара 80 г и 150 г ябълки на тънки филийки, поръсих с канела и сложих в микровълновата за 2 минути. аз бях. такъв експрес като мъртвец.

от днес сигурно ще изхвърля кафе 3 в 1 от трапезарията, включих го в рецепцията, но сигурно няма какво да търся там.

Включвам и сушени плодове в доходите си. Ям до 25g на ден, ако също тренирам 30g. Не вярвам, че това може да ми навреди, ако е в рецепцията.

Не знам дали да започна повече хляб, мисля, че ще е 200г. и 150гр. Най-много ме привличат печените картофи, но е много ужасно и колко kJ. Не ям 150гр картофи, въпреки че имам месо за това. затова винаги ядях само плодове, защото можех да ям 3 кг от тях и не напълнях и ядох, за да не съм гладен.

Откакто повърнах, не ям сладко. чуждестранни от 2 февруари. когато не напълнях през тези 2 седмици, очаквах с нетърпение да се отдавам на нещо веднъж месечно и т.н. и т.н. сега съм толкова уплашен, че ще стане жоджак. Трябва да започна повече, какво мислите? pomooooc.