Въздържането от алкохол след празниците е като, ван! Сега ново изследване показва, че то има много ползи за нашето здраве. Въздържането от алкохол след празниците е като, ван! Сега ново изследване показва, че то има много ползи за нашето здраве. Само един месец без алкохол може да помогне за понижаване на холестерола, отслабване и по-добър сън, като същевременно помага за възстановяване на черния дроб. Според ново проучване те са загубили време
Въздържанието от алкохол след празниците е като
доставка! Сега ново изследване показва, че то има много ползи за нашето здраве.
Въздържанието от алкохол след празниците е като
доставка! Сега ново изследване показва, че то има много ползи за нашето здраве.
Само един месец без алкохол може да помогне за понижаване на холестерола, отслабване и по-добър сън, като същевременно помага за възстановяване на черния дроб.
Според ново проучване доброволците, консумирали алкохол, са загубили почти две килограма за около пет седмици, докато холестеролът им е намалял с 5%. Преди периода на изследване участниците са консумирали умерени количества алкохол, без да се поддават на излишък.
Прегледите в Royal Free Hospital в Лондон показаха значително подобрение на състоянието на черния дроб, докато участниците съобщиха за по-качествен сън и повече енергия през деня.
Експертите, разбира се, подчертават, че един месец не е достатъчен, за да компенсира въздействието на алкохола, така че консумацията трябва да бъде разумна през цялата година.
- Той също така почиства черния дроб от коприва, намалява високото кръвно налягане и по-добре отслабва от скъпите хапчета
- 8 храни за по-добър сън
- 3 упражнения за дълбоко дишане за по-добър сън и бърза релаксация MoodBooster
- 3DChili таблетки за отслабване програма за електронна диета за още по-добър резултат, Словакия Boomer
- Акупресура за по-добър сън Къде да натиснете, за да спите като бебе