Близо 70 процента от хората изпитват леки до тежки здравословни проблеми, свързани с метеорологичните промени. Дори леките колебания причиняват главоболие, болки в ставите, затруднено дишане, колебания на кръвното налягане, увеличават риска от огнище на психични проблеми и дори риск от самоубийство.
Метеочувствителност ľудí е rотноснозная и обикновено подчертава вече съществуващи здравословни проблеми и болки. Интересно е също, че различните сезони са свързани с различни сезони и температури. Промените във времето обаче са най-обезпокоителни звездати сигл ľудí, чиито механизми за вътрешна адаптация и регулаторни възможности вече не осигуряват достатъчно ефективност.
Каква е способността ви да се адаптирате?
Внезапни промени в температурата, налягането и влажността се усещат първо звездаýнаранявания, фрактури, увредени стави или белези. При възрастните хора дори рискът от сърдечна недостатъчност се увеличава.
Те са много по-чувствителни ľудия отijúci vпо-големиину отживот в града. Те се движат в среда, която е предимно създадена от човека, те са заобиколени от технологии и тъй като тези условия на живот са далеч от естествените, контротносносъбовост организма им до rýchlejст.е. виенеerpава.
Нарушения на адаптационните механизми също се появяват, ако сте в лошо физическо или психическо състояние за дълго време, имате нарушен биоритъм (например чрез промяна на работните промени) или просто сте дългсдори по времето, когато виенеерпанí.
През пролетта има най-много погребения
Народната практика "Март, вземете стареца", описва най-високата смъртност през годината, която обикновено е на границата на зимата и пролетта. INýлюлка следнеазия в този периодí сú външнена мен, понякога се получават разлики до 15 ° C. Това е особено видимо, когато първите цветя цъфтят по дърветата и се унищожават от силна слана на следващия ден.
Отслабеният по-възрастен организъм вече не може да се адаптира в резултат на тези промени и освен това след зимата страдаí недостиг на витаминиíнов и миньорана лов. Изчерпва се и от продължителна настинка. Ето защо е важно да се грижите за тях през зимата пъстърт диета, които трябва да са богати на плодове и зеленчуци, вече не затваряйте цял ден на закрито, но винаги, когато слънчевите лъчи се покажат дори малко, направете кратка разходка. Проблемите обаче няма да бъдат избегнати дори през по-младите години. Те са типични дýчаси таоткости (страдащи от алергии, астматици), "джарнаа ” únava или znížбра вýконност.
Силна топлина - голямо натоварване
През лятото времето може би е по-стабилно. Въпреки че има и по-резки промени в температурата и влажността, това обикновено е най-доброто време на годината. Дори според лекарите има хора, които са чувствителни към метеорологичните промени, поне sтаотujú за звездна болкаých rаn или счупенíн. Внезапният прилив на топъл въздух облекчава възпалената става. Въпреки това все още регистрираме сирената за спешна помощ повече от обикновено.
Ако тялото трябваí контротносностаит температурааm над 30 °° С?
- Изходът на сърцето ви трябва да се увеличи с приблизително 30%.
- Кожата произвежда много повече пот в опит да поддържа тялото хладно. Освен това се дразни от вредните слънчеви лъчи.
- Бъбреците страдат от недостатъчен прием на течности.
- Храносмилането се забавя и едно мазно хранене е достатъчно, за да се почувствате зле и зле.
Тези промени в начина, по който тялото ви работи, могат да бъдат принтегрална схемапоредното лятоетой се срива и тинеерпания. Най-често се появяват в периода на едновременно повишена топлина, влажност и безветрие. Тялото няма избор естествено охлаждат, потта не се изпарява и няма облекчение за тялото през горещите дни.
Есента тества психиката и старите рани
Резките температурни колебания през есента и загубата на слънчева светлина причиняват чувствителни към времето хора силенúce pocity smútku и депресия. Отново кандидатстват за основната дума ревматичене болка и дните, през които ще преживеете мразовити утрини и относително топли следобеди, ще изпитат вашите отбранителна способностт. През този период, също и най-много унцияývajú звездае рани, белези. Повтарящата се умора, раздразнителност също могат да бъдат свързани ...
Зимата заплашва сърцето
Много ниски температури влияят celý сърдечно-съдова системаем. Важно е да се избягва рязкото преминаване между мразовит екстериор и отопляем интериор. Има рязко стесняване на кръвоносните съдове, повишаване на кръвното налягане, което може да доведе, особено при мъжете, може да бъде обýšбре риск от инфаркт. Много студено скодí и стрľúкамък лигавица dýchacíч пътища. Имунната система е атакувана от вируси и бактерии, така че трябва да предвидите a редовнооттоват, dodrотiavaт pitný повторноотim a zíскават достатъчно витамини в диетатаíв C.
Внезапните промени във времето причиняват стрес
Внезапните промени във времето са особено забележими звездати сигл ľудí и още сú застрашене отедин. Въпреки че времето и неговата променливост ни влияят до известна степен, не бива да го допускаме толкова много и да следим нивата на риска в прогнозата за времето. Дори след ден с най-висока степен и топло време, обикновено ще има положителна промяна. Не увеличавайте чувствителността си към възможни здравословни проблеми, като го правите техен таотвие предлагате кости. Вместо това вземете мерки за намаляване на вашата метеочувствителност.
Колко силно ви засягат метеорологичните промени? Пишете на други читатели в дискусията под статията.