Акнето е средството, чрез което кожата ни говори с нас.

обрив

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

В събота ви очаква най-доброто събитие за месеца, а на сутринта ще се събудите с някакъв грозен обрив, който определено няма да премахнете до вечерта. Но не е нужно да го възприемате като бедствие, ваше акне а именно, това означава, че тялото ви се опитва да посочи нещо за вътрешно разстройство и ви помага да откриете много по-сериозни проблеми преди да се проявят напълно. Така че, вместо да се опитвате веднага да се отървете от обрива с малко киселина в пръчка, по-добре Разгледайте проблема си малко по-отблизо. Всеки обрив означава някакво невербално съобщение от тялото ви. Ето най-често срещаните видове:

1. Запушено чело

Как изглежда: Много малки обриви с бели или черни заглавки или напълно без заглавки. Може да не виждате много, но може да усетите докосването. Те често се простират до зоната за спане.

Съобщението гласи: Акнето на челото често означава твърде много стрес или безпокойство. Този тип също сигнализира за дехидратиран организъм или запек.

Какво да правя: Трябва да пиете повече вода, за да изхвърлите токсините и да започнете метаболизма на тялото си. Да се ​​отървем от стреса не е лесно, но е важно, защото нарушава тотално хормоналния баланс и нарушава правилното храносмилане, които са двата най-чести причинителя на обриви.

2. Кистозно акне

Как изглежда: Обикновено се случва около шейната, брадичката или под бузите. Обривите често са големи и по-дълбоки в кожата. Понякога се лекуват със седмици и са болезнени на допир.

Съобщението гласи: Този тип акне означава хормонален дисбаланс, който може да означава всичко (излишък на естроген или андроген, синдром на поликистозните яйчници и др.). Ако акнето е разположено под шейната и ушите и е насочено към задната част на врата, точно тук се намират най-големите лимфни възли на главата. Така че можете да сте сигурни, че това е лимфен застой и запек, свързани с лоша детоксикация на черния дроб.

Какво да правя: С хормонални акне трябва да коригирате не само менюто, но и начина на живот. Опитайте се да намалите приема на захар, бели въглехидрати, нездравословни мазнини, кофеин, алкохол и преработени храни. Не бързайте, коригирайте постепенно диетата и начина си на живот, за да го направите приятно и особено устойчиво преживяване. Добрият сън и упражненията са важни. Липсата на сън означава, че тялото няма достатъчно време за детоксикация, което още повече уврежда хормоните ви. Упражненията са изключително важни, тъй като кистозните акне почти винаги са свързани с лимфна стагнация и ако не се движите, токсините не са.

3. Ядосано акне около устата и носа

Как изглежда: Червени възпалени обриви, често пълни с гной около устата и носа.

Съобщението гласи: Обривът в тази област е свързан със стомаха и храносмилането. Такова акне може да показва стомашно-чревно възпаление, намалена активност или чувствителност към храната.

Какво да правя: Ако вземете теста, определянето на хранителната чувствителност трябва да бъде лесно. Тогава не е нужно да гадаете, защото ще имате точни резултати. Като алтернатива можете да опитате елиминираща диета. Ако подозирате, че стомашната киселина е ниска и храната, която ядете, не се усвоява правилно, опитайте да приемете храносмилателни ензими или да изпиете чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода преди ядене. Други неща, които си струва да опитате, са качествени пробиотици и много листни зеленчуци. Ако всичко това ви звучи като твърде много информация наведнъж, това е нормално. Не можете да говорите свободно акне за един час!

Какъв е вашият опит? Наблюдавани сте, когато кожата ви се опитва да ви посочи нещо?