мехур

Страдат ли жените от заболявания на жлъчния мехур по-често? След шейсет, дори всяка секунда.

Недисциплинираното хранене и психическото напрежение могат да ви хванат под скалпела.

Ако имате късмет и все още не сте загубили жлъчен мехур, започнете да го запазвате. Проблемите с жлъчния мехур притесняват всеки десети пациент, който потърси помощта на гастроентеролог. Почти 40 процента от тях са хора на четиридесет години. Рискът да прекратите диетата си с жлъчния мехур веднъж зависи от това какво и кога ядете.

Все още го имате?

Веднага щом се сетите от коледния маскарад, карнавалите ще докладват и заедно с тях поредната мазна атака върху жлъчния мехур. Когато към това се добавят психосоматични фактори, като стрес, това може да завърши не само с атака, но и с спешна операция. Можете да избегнете инциденти с жлъчния мехур, като спирате навреме.

Казват, че жлъчният мехур е образ на душата. По-често притесняват безмилостни, вечно яростни, нервни и прибързани хора. Въпреки че не сте от тях, не подценявайте други рискови фактори. Някои не могат да бъдат повлияни, като възраст, пол, наследственост, заболявания на черния дроб, панкреаса и червата, диабет. Можете обаче да намалите някои от рисковете и зависи от вас да успеете. Те включват наднормено тегло, лоши хранителни навици, диета с високо съдържание на мазнини, преяждане и драстична диета.

Вкусни бедствия

Атаката на жлъчния мехур може да ви изненада или изплаши, особено ако никога преди не сте го изпитвали. Често идва внезапно след мазна храна. Силната болка и натиск под дясното ребро често са придружени от гадене, повръщане, треска, студени тръпки. Коремът е подут и болезнен. В този случай най-важна е строгата диета, която се препоръчва от гастроентеролог.

Припадъците могат да се повторят, така че трябва да спазвате диета с жлъчен мехур дори след възстановяване, тоест да ядете само лесно смилаеми храни с ниско съдържание на мазнини. Когато спестявате диета с жлъчен мехур, е важно да намалите приема на мазнини поне наполовина в сравнение с обикновената диета.

Препоръчителното общо количество мазнини на ден е максимум 60 грама. Не е достатъчно обаче да се ограничат само свободните мазнини като масло или масло и очевидно мазни храни. Много храни съдържат много скрити мазнини, които понякога не осъзнавате, като месни продукти, пастети, мазни бульони, крем супи и сосове, сладолед и маслени кремове, бутер тесто.

Забранено срещу разрешено

Определен предвестник на бедствието са някои традиционни ястия, като печено свинско със зеле и кнедли, пържена пържола с майонезна салата, картофени палачинки, карфиол с покритие или сирене със сос тартар. Мазните риби, гъби, бобови растения, маково семе, ядки, кокос, шоколад, бита сметана, кисели сладкиши и кнедли, пикантни подправки, соев сос, яйца, газирани напитки, налито кафе на зърна, спиртни напитки също дразнят жлъчния мехур.

От зеленчуците е карфиол, зеле, зеле, краставици, чушки, суров лук, чесън, от пресни плодове круши, череши, малини, касис, сливи, смокини, фурми. Камъните в жлъчката обикновено понасят белени ябълки, банани, папая, цитруси, ягоди, нискомаслено кисело мляко и други кисело млечни продукти, листни зеленчуци, цикория, спанак, моркови, домати, броколи, цвекло, патладжан, тиквички, гъби, мед, мая, маслини, маслини, соеви напитки и сирена, постно месо, картофи, ориз, тестени изделия. Изборът на подходящи храни обаче зависи от индивидуалната поносимост.