Добавено: 19.01.2011 | Автора: BarBara | Добавено от: Пчелен мед

мляко

Изпуснати зъби, кости, държани след ритника само със сила на волята и височина петдесет метра. Ето как ще изглеждате, ако не пиете мляко. Като средство за образование, това със сигурност работи, ние сипахме мляко един на друг една радост.

Майка ми се отказа от тази вътрешна пропаганда едва когато нашата екзема бавно започна да расте над главата й и тя спря да се забавлява, като си връзва ръцете в едно парче, за да не се почешем. След един вид съвет, една дама ни каза, че получи козе мляко, тя обяви ембарго у нас за фразата краве мляко и изчака. Отначало нищо не се случи, после имаше съмнения дали кортикоидните мехлеми са по-добри и след това останахме без екзема. И така, съвсем логично, протегнах уши, когато започнаха да се разпространяват първите слухове, че кравето мляко в сегашната версия може да донесе повече вреда, отколкото полза. Около млякото се разпространяват различни митове и полуистини, така че нека ги разгледаме: Единственото краве мляко, което е от полза за здравето ни, е прясно доеното.

Това, което познаваме като мляко и го продаваме в магазина, няма нищо общо с млякото. Тоест, с изключение на цвета и името. Чрез хомогенизиране, т.е. загряване на млякото до 120 градуса за две секунди, млякото напълно губи всички ензими. Катастрофите за далака са трайно, пастьоризирано мляко и всички термизирани и химически обработени млечни продукти. Ако не искате да си навредите, купете 12% сметана, която разреждате с вода или ацидофилни продукти с кратък срок на годност. Ако имате възможност да пиете прясно краве мляко, радвайте се и се радвайте - това мляко е хубаво.

Млякото се загрява

Не покрива. Той само сгъстява съществуващата слуз. Така че, ако имате вода за изплакване и пиете топло мляко и ядете много плодове, вие коледувате за настинка с твърда лед. Освен това излишъкът от млечни протеини и захар ще промени вътрешната ви среда, така че бактериите, които причиняват възпаление, да имат рай.

Млякото е чудесен източник на калций

Ако говорим за мляко от магазина, това е заблуда. В него дори не бихте намерили калций. Калцият е само в истинското мляко и твърдото сирене. Трябва постоянно да изтривате преработените сирена от вашата диета. Обикновено това е просто гладка смес от плесен и аромати. Що се отнася до ацидофилните продукти, те са здрави само ако пробиотичните култури са все още живи по време на консумация. Единствените възможни източници на калций в закупените млечни продукти са споменатите вече кисели 12-процентови сметана и ацидофилни продукти с кратък срок на годност.

Млякото натоварва храносмилателните органи

Горе-долу. Известно е, че тялото има проблеми с разграждането на лактозата. Ако добавим нишесте към нещо млечно (хляб със сирене, кисело мляко с плодове), тогава можем спокойно да говорим за прекомерен стрес върху тялото.

Млякото натоварва далака

И все така! Редовната консумация на млечни продукти, които купуваме в магазина, натоварва далака повече, отколкото е здрав. Когато е натоварено, млякото има значителен отрицателен ефект върху нашата вътрешна стабилност. Чувстваме притеснения, притеснения, чувство на затруднение в душата и тялото, което може да прерасне в синдром на умора или депресия. Ако това състояние засяга дете, обикновено смятаме, че е мързеливо. И може би би било наистина добре да помислим дали десятъкът от мляко в училищата е толкова полезен за децата. Не е. При деца може да насърчи податливостта към настинки. При възрастни честата консумация на млечни продукти може да бъде причина за задържане на вода в организма, подути ръце, подуване на корема, гадене и диария, както и наднормено тегло и целулит. Здравият далак трябва да подкрепя рационалното мислене. За да й помогнете, опитайте да замените поне част от млечните продукти със зърнени храни.

След тази информация не е нужно да започвате да оплаквате всички кисели млека с много плодове или сладолед и млечна пяна. Дайте си го. Просто не трябва да мислите за това колко помагате на здравето си. Млечните продукти също могат да бъдат един от нашите минерали. Освен това никой не твърди, че млякото не е здравословно. Е. Но само прясно доеното.