влияние

Поради консумацията на нездравословни храни, сърдечно-съдовите заболявания, особено инфарктите, мозъчно-съдовите заболявания и съдовите стеснения на долните крайници в момента са най-честите причини за смърт. Шокиращо е, че повече от половината хора умират поради тази причина, докато голяма част от трагедията може да бъде предотвратена.
Има такива ястия, във връзка с които дори не мислим, че не биха били здравословни, защото кой би се сетил за такова нещо кисело мляко, или o мюсли барове? В същото време към киселото мляко често се добавят изкуствени подсладители и оцветители за храна, аромати, плодови сиропи и канцерогенно палмово масло. Ако искаме да се чувстваме добре, нека избягваме тези продукти, тъй като страничен ефект от тяхната честа и продължителна консумация е, че токсичните оцветители на храната се натрупват в нас с течение на времето, особено в Печен.

Ние консумираме, дори и да са вредни

Разбира се, в повечето случаи ни е ясно, че това, което ядем, може да ни навреди, но все пак не можем да се откажем от любимите си изкуствени ястия. За съжаление, малко хора могат да си помислят, че границите на нездравословни храни могат да бъдат приписани високо кръвно налягане, което дълго време не създава затруднения, но по-късно води до сериозни усложнения, бъбречна недостатъчност, инсулт или сърдечен удар. Болестите често могат да бъдат причинени от твърде много сол, взета чрез изстискване, като чипс, или консумацията на твърде много консервирани с натрий ястия, печени в масло, така че си струва да се избягват ресторантите за бързо хранене. . Да не забравяме за захар, неговите прекомерни доходи, доходи празни калории води до наднормено тегло, гъбични заболявания, нарушение на киселинно-алкалния баланс, проблеми със зъбите.

Вредни мазнини

Второто "предразположение" на сърдечно-съдовите заболявания са високите нива на холестерол, мазнини, отлагани по стените на кръвоносните съдове, причиняват калцификация и запушване на кръвоносните съдове. Нездравословните храни включват мазнини от животински произход, като пръжки, бекон, колбаси, както и червени меса, мазно мляко и мазни сирена, масло, сметана, бита сметана, но не се препоръчва прекомерна консумация на яйца. Важно е да се отбележи, че мазнините, намиращи се в долните вътрешни слоеве, са пряко свързани с такива сериозни заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания, инсулт и високо кръвно налягане., тумор на дебелото черво, черен дроб, гърда, простата или рак депресия.

Месо с месо

Неправилното хранене, особено консумацията на червено месо и червата, също може да създаде подагра, при която тялото не е в състояние да се отърве от излишната пикочна киселина, която постъпва в кръвта в големи количества. Състоянието на сърцето и кръвоносните съдове също се влияе негативно от диабета, което само по себе си увеличава риска фатална коронарна болест на сърцето и инсулт 3-5 пъти, комбиниран с пушене дори 10-15 пъти. Развитието на диабет тип 2 може да се отдаде предимно на нездравословното хранене, храните, богати на наситени мазнини от животински произход, водят до инсулинова резистентност и развитието на някои видове рак.

И тогава има освежаващи напитки

Черешката на тортата е, когато изплакваме нездравословни храни с още малко газирани безалкохолни напитки. Освен че причинява подуване на корема, може да причини неизправности в детоксикация на организма, те натоварват черния дроб, бъбреците, нарушават баланса на течностите в тялото и го подкисляват.