Можете да намерите просто обучение за възрастни или начинаещи в упражнението от 1 август във Fit ´n Shape на Kriva 21. Благодарение на този новооткрит център, жителите на Кошице могат също да тренират безопасно с уникалното устройство с хоризонтална инфра форма. Той може да задоволи и взискателните изисквания на жените и мъжете.
Лятото е в разгара си, вече посочихме по бански, така че някои от нас вече губят всякакво желание за подобряване на фигурата си. Често проблемът е във формата на упражнения. Не искаме да тичаме в жегата, не обичаме да се потим с тежести във фитнеса или да плуваме в претъпкани басейни.
Формите на упражнения обаче вече са видели бял свят, които не трябва да ни костват много време или усилия и дори могат да ни забавляват. Един от тях е Infra Shape. Чували ли сте вече за него? Ако не, време е да разберете за какво става въпрос. Много хора по света са се влюбили в него. Това се дължи главно на неговата простота и същевременно максимална ефективност. Това означава, че можете да изгорите до 2000 калории за 50 минути.
От 1 август е възможно и тук, в Кошице. „Решихме да отворим Fit ´n Shape въз основа на резултатите на моя партньор в Унгария с това упражнение. Там тази машина е много търсена заради ненадминатите си резултати. Като гражданин на Кошице наблюдавах дефицита от това упражнение в нашия град, така че се радвам, че отворихме Fit ´n Shape точно тук, “каза Роланд Силаги, съсобственик на Fit ´n Shape.
Професионалисти, които са разработили характери благодарение на Infra Shape, също ще ви посъветват по време на обучението. снимка: Fit 'n Shape
Капсула с хоризонтален велосипед
Infra Shape се изпълнява в Infra Shape Horizontal. Това е новост, която надхвърля всички очаквания на тези, които я изпробват. Капсулата със стилен дизайн съдържа хоризонтален велосипед, ефектите от който върху тялото ви се умножават от инфрачервената светлина. В допълнение, това устройство включва сензорен монитор, вакуумен масаж, колагенови лампи и лека ароматерапия.
По време на цялата тренировка, която продължава 50 минути, лежите удобно, което ще облекчи гръбначния ви стълб по време на тренировка. В същото време изпускате килограми, дори не знаете как. Освен това можете да се отпуснете - да слушате любимата си музика, да гледате сериал или филм или да четете.
„Машините Infra Shape са уникални с това, че всеки може да направи своето. Достъпен е за хора от 15-годишна възраст и по-късно. На тази машина можете да отслабнете много и да се сбогувате с целулита. Той също така харесва хората със своя комфорт, в който човек не се вълнува много. Просто легнете и циклирайте. Той е идеален и за тези, които имат проблем с използването на класически велосипед или бягаща пътека за определени физически увреждания ", обясни Силаджи.
Колоезденето не натоварва директно гръбначния стълб. снимка: Fit 'n Shape
Колоездене под инфрачервена светлина
И така, как всичко работи с такава релаксация? Просто, просто циклирайте, а за останалото ще се погрижи цялостно устройство. Инфрачервената светлина стартира метаболизма ви, което кара цялото тяло да се поти. Той причинява нагряване в по-дълбоките слоеве на кожата, където стимулира кръвообращението, което подобрява оксигенацията на органите и кръвоносните съдове. Терапията се провежда при температура 40 - 50 ° C.
Особеността на инфрачервената светлина обаче е, че тя само загрява тялото, а не въздуха около него. Той решава проблемите с целулита, разгражда мастните накладки и стартира имунната система. Кожата ще се стегне и ще бъде по-еластична. Тялото изгаря 300-600 калории по време на такова упражнение, точно както при бягане на 5-километрово бягане.
Вакуумен масаж и колаген
Друга част от обучението с Infra Shape е вакуумен масаж. Това е редуване на високо и ниско налягане. Това снабдява мастната тъкан с кръв в проблемните зони и в същото време ускорява транспорта на мазнини до работещите мускули. В този момент се прилага така наречения вакуумно смукателен ефект. По време на вакуумен масаж тялото започва да изгаря мазнини през третата минута на тренировка. Резултатът е значителна загуба на мазнини и видимо подмладяване на кожата.
Устройството също така съдържа колагенови лампи, които идеално хидратират и изглаждат кожата. Връщането на влагата в клетките ускорява тяхната активност и естествено ги регенерира. Доставеният колаген също стимулира консумацията на кислород и детоксикацията на кожата. Подобна терапия е идеално решение за подмладяване на проблемните зони. Резултатите от това упражнение ще се появят само след шест седмици.
В допълнение към упражненията можете да се отпуснете с музика, видеоклипове или четене. снимка: Fit 'n Shape
Лека ароматерапия
Терапията с цветна светлина, която се основава на LED технология, също помага да се постигнат отлични резултати не само при загуба на тегло. Това също е част от обучението по Infra Shape. Има положителен ефект при заболявания на стомаха, червата, опорно-двигателния апарат и възпаленията на кожата. Въпреки това, тези, които не трябва да имат сърдечни заболявания, рак, латентни психични разстройства или чувство на безпокойство, не трябва да приемат тази терапия. Терапията с цветна светлина не е отделно лечение, а просто допълнение към други методи.
Можете също така да започнете автоматичното дозиране на етерични масла по време на това упражнение. Те имат положителен ефект върху лимбичната система на мозъка, намаляват чувството за умора и подобряват цялостното разположение на човека. Можете, но не е задължително, да включите тази функция в Infra Shape Horizontal.
Това уникално упражнение има много предимства и е наистина просто. Може да не вярвате, че е възможно наистина да изгорите толкова много калории в тази проста дейност - каране на колело в леглото. Въпреки това работи, резултатите се потвърждават. Така че няма от какво да се притеснявате, просто опитайте.
Упражнявайте се в Л. А. или циклирайте през пустинята
Fit ´n Shape се стреми да направи вашето обучение истинско изживяване. Можете да избирате от няколко опции, където ще бъдете „разположени“ при изгаряне на мазнини. Това е така нареченото интерактивно обучение, което предлага елементи за визуализация в съответствие със скоростта на машината. На практика можете да изпитате например тренировки по улиците на Лос Анджелис, Венеция или дори в гората или в пустинята. Имитацията на терена изглежда почти реална. Можете също така да изберете вида на маршрута според степента на трудност.