Някои бири могат да се консумират и от бременни жени и сладкари.

алкохол

Споделете статия

Бира - напитка, за която се твърди, че Шумери е приготвял преди 6000 години. Днес тази златна напитка е износ по целия свят и се пие на хектолитър всяка година.

Това е освежаваща напитка, без която дори не можем да си представим тези горещи летни дни. Компаниите се предшестват от това кои и с каква новост ще дойдат.

Освен това има много ползи за здравето на нашето тяло

„Златната напитка“ обаче съдържа голямо количество витамини от група В, особено много минерали като магнезий, желязо и цинк. Две половин литрови бири съдържат 40 грама алкохол и 60 грама алкохол е опасна доза. Затова пийте бира разумно. Въпреки това, с правилното съотношение, пиенето на бира осигурява голям брой предимства, ето:

1. Предпазва от инфаркт

Доказано е, че редовните "пивовари" имат до 60 процента по-малка вероятност да получат инфаркт. Консумирането на бира в точното количество потиска отлагането на мазнини в кръвоносните съдове.

2. Намалява риска от инсулт

Съставките в бирата помагат да се предотврати натрупването на червени кръвни клетки и образуването на кръвни съсиреци.

3. Помага при безсъние

Хмелът в бирата действа като естествено успокоително и успокоява нервите. Идеално е да изпиете чаша бира преди лягане.

4. Подобрява апетита

В храносмилателния тракт горещите съставки на хмела разбъркват веществото и по този начин увеличават апетита.

5. Помага при високо налягане

Според лекари от Холандия, умерената консумация на бира може да намали високото кръвно налягане.

6. Унищожава инфекциите

Лекарите са доказали, че бирата забавя биохимичните процеси в кръвта, които иначе биха довели до възпаление.

7. Подобрява паметта

Според американско проучване пивоварите страдат от болестта на Алцхаймер по-рядко от тези, които не си позволяват златен сок.

8. Унищожава камъни в бъбреците

Съдържанието на магнезий в бирена бутилка намалява риска от камъни в бъбреците с до 40 процента.

9. Помага за отслабване

След водата и чая, бирата има най-малко калории. В половин литър чаша има 190 калории, в ябълков сок - до 240 калории. Не е вярно, че той напълнява след бира.

Бирата обаче съдържа хмел, алкохол и въглероден диоксид, вещества, които стимулират апетита. След това се случва на човек, че е, въпреки че е пълен.

10. Предпазва от диария

Компонентите на млечната и оцетна киселини в бирата предпазват червата ни от разпространението на бактерии, причиняващи диария.

11. Бира срещу диабет

Тъй като е нискокалоричен, се препоръчва като превенция. Трябва да го предпочитате пред сладките напитки. Дори хората с диабет могат да се отдадат на бира с ниско съдържание на захар.

12. Удължава живота

С препоръчаното пиене на бира (чаша до две на ден), нивото на добрия холестерол в кръвта се увеличава, което ни помага да се предпазим от сърдечни заболявания и предотвратява втвърдяването на артериите. Фактът, че бирата удължава живота е показан и от голям брой изследвания.

13. Лекува гласните струни

Разбира се, не трябва да се охлажда, но бирата със стайна температура е най-добра. Бирата перфектно покрива гласните струни.

14. Предпазва от рак

Съдържащите се в бирата антиоксиданти елиминират вредните свободни радикали в организма. Две бири (половин литър) на ден увеличават дневния прием на антиоксиданти с до 10 процента.

15. Прочиства бъбреците

Бирата е по-ефективна в това отношение от пиенето на урологичен чай. Отличен е и като превенция срещу камъни в бъбреците.

16. Помага при настинки

Като рецепта за настинки се препоръчва да загреете бирата, да я смесите с четири супени лъжици мед и да я пиете като лекарство. Соковете, съдържащи се в ечемика, помагат за стимулиране на кръвообращението и помагат за дишането. В същото време те засилват кръвообращението.

17. Срещу стрес

Друго интересно откритие на изследователи от университета в Монреал пише, че хората, които пият бира, страдат по-малко от стрес, отколкото хората, които се въздържат.

18. Подобрява кожата ни

Витамини В и киселини подпомагат метаболизма на тялото и регенерират кожата, както и увеличават производството на колаген и пигмент.

19. Помага при бременност

Дефицитът на фолиева киселина играе роля при преждевременните раждания. Един литър бира съдържа около една трета от дневната доза. Затова се препоръчва на бременните жени да пият безалкохолна бира като хранителна добавка.

20. Укрепва косата

Бирата съдържа голямо количество минерали и витамини. Препоръчително е да изплакнете косата си с бира. Той придава необходимия обем на фината коса.