дрехи

Дейвид никога не е имал предишен опит с диети. Няколко пъти в годината той провеждаше т.нар детокс или на гладно, той успя да отслабне и йо-йо ефектът не се появи. Но както той казва, винаги е било ад. Ето защо, когато той натрупа доста килограми за кратък период от време, той търсеше по-здравословен и по-лесен начин за отслабване. Той научи за KetoDiet и реши да опита. Как към него по време СРЕДНИЯТ диетичен план и какви резултати е постигнала? Дейвид говори с нас за опита си с протеинова диета охотно разделени на следващите редове.

ЕФЕКТИВНА И ПРОСТА ДИЕТА НА KETODIETS

Казвам се Дейвид и съм на 31 години. Наддадох 10 кг за ¾ година. Не се харесвах и не се чувствах добре. В миналото провеждах детокс два пъти годишно в продължение на 10 дни, издържах го, но наистина не беше лесно. Въпреки че имаше дългосрочен ефект, отслабнах, но не исках да се впускам отново в него. Така че търсех друга ефективна и проста диета. Научих за KetoDiet от моя колега на работа. Собствените му положителни преживявания с протеинова диета те ме убедиха да започна да мисля за това. И когато моята приятелка, фитнес треньор и блогър Яя на червен пипер се съгласи с мен, беше решено. Доверявам й се много в диетата и упражненията, така че тя не би ми препоръчала никакви глупости. Освен това, когато отслабвам, трябва бързо да видя резултатите, за да имам волята да продължа. И това е кетодиета страхотен.

НА ДИЕТА, НО Вкусно

Никога не съм имал допълнителна диета, така че качване 5 пъти на ден с KetoDiet това беше победа за мен. С протеинова диета Бях напълно добре, изобщо не чувствах глад. Само вкус, но това е естествено. Слюнката ми се стичаше, когато погледнах бургера, пържолата и тестените изделия, но смело се съпротивлявах. Започнах да тренирам отново редовно, изведнъж имаше достатъчно енергия за всичко. След първите 3 седмици имах няколко килограма долу. Бях изненадан от това протеинови храни и напитки Те са много вкусни, човек е на диета, но това е напълно нормално и вкусно. Да се супи Напълно се влюбих в KetoDiet. Те наистина са отлични. Загубата на тегло беше, разбира се, много мотивираща, но влизането в стари дрехи беше сбъдната мечта. Очаквах с нетърпение следващата фаза на отслабване, защото към нея може да се добави едно общо ястие (разбира се, не нутела или бургер). Но например пържола със зеленчуци, страхотно.

Отървах се от ХРАНИТЕ СТРАХОВЕ

В края на отслабването се почувствах наистина добре. KetoDiet ме освободи от сладкото пристрастяване. Отслабнах и въпреки това ме научи да спазвам редовен режим на пиене. Винаги съм имал проблем с това. Преди KetoDiet пиех само 3 dcl вода и 3 големи кафета на ден. Сега пия 2 до 3 литра вода на ден и пия кафе за 1 или максимум 2 малки. Отървах се от всички излишни мазнини. Това е безупречно. Разбрах най-големите си плашила. Хранех се нередовно, само закуска и вечеря, почти никакво спазване на режима на пиене и бях пристрастен към сладкото. Не бих искал да се връщам към тези лоши навици. Тук-там се срещах с мненията на хората, че отново ще кача килограми. Но когато видяха, че ям 5 пъти на ден, в сравнение с някаква друга класическа диета, те реагираха добре.

Ако искате да се въртите с наднорменото си тегло, препоръчвам KetoDiet диетични планове. Отслабнах по начина, по който исках, а мускулът ми остана. Въобще не нямаше драстична диета, напротив, научих се да ям и пия правилно. Имах най-голяма подкрепа в партньора си и това Вписвам се в много по-стари дрехи, това е най-голямата награда за мен. Искам да поддържам теглото си и да подобря фигурата си до съвършенство благодарение на упражненията.