След поредица освежаващи и особено здравословни смутита, днес ще приготвим отново нещо вкусно. Рецепта, която всеки любител на здравословния начин на живот просто трябва да има в малкия си пръст.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
След поредица освежаващи и особено здравословни смутита днес отново ще приготвим нещо вкусно. Рецепта, която всеки ентусиаст просто трябва да има в малкия си пръст здравословен начин на живот. Вероятно вече знаете, че става въпрос за протеинови палачинки, който на вкус е наистина вкусен! Ароматизатор, респ. украсата разбира се зависи от вас, но горещите палачинки в комбинация с плодове определено ще зарадват вашите вкусови рецептори.
Съставки (основа):
30g (чаша) овесени ядки
1 ч. Л. Бакпулвер
1 лъжичка ванилов протеин (разбира се можете да използвате и други вкусове)
100гр. Гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
5-6 PL бадемово мляко
Състав (декорация):
Гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
Приближаване:
Смесете всички съставки за палачинки до необходимата консистенция. Ако трябва да добавите още бадемово мляко, не се колебайте. Трябва да получим консистенция, която да не е твърде плътна, но не и рядка.
Направете палачинки на тефлонов тиган върху капка зехтин и на много слаб огън.