жизненоважен

Основата на нашето здраве е здравият организъм. В днешната модерна епоха, пълна с информация, не знам защо се отнасяме най-много към телата си в мащеха. Странно чувство. И вие го имате?

Ако колата, телефонът, телевизорът ни се повредят - винаги имаме таен резерв, откъдето можем да го разрешим.

Щом става въпрос за качеството на нашия живот - ние мислим. Чувствам се добре. Добре съм. Сега нямам нужда от него ... .и много други, в случая безсмислени аргументи.

И това е толкова просто. Здрав разум. Ние сме това, което ядем. Дори не се нуждаем от диета или ограничаваме приема на качествена храна (разумно, разбира се).

Всичко, от което се нуждаем, е да подхранваме правилно тялото си. Дайте му лукс под формата на витамини, минерали и други вещества, които са толкова необходими за правилното функциониране на нашето тяло.

Нека се опитаме да спрем тук за момент. Толкова много доказани диети. Просто скочете в книжарницата. Или отворете страница точно тук в мрежата и въведете думата „диета“ в търсачката. Опитах го. В Мартинус са търсени над 4000 заглавия. Вижте fb и Ig. Същото е. Брой гарантирани видове. Красиви тела, изкусителни снимки на страхотни рецепти, суперхрани.

Не, не осъждам никого, който върви в тази посока. Просто знам (за съжаление и от собствения си опит), че това ще завърши с йо-йо ефект. И така ние винаги го опитваме през цялото време с нова и гарантирана диета. Концепцията за балансирана диета е хубава, но в днешно време наистина не е възможно без качествени добавки.

В същото време е достатъчно да ядете просто най-малко преработената храна. И разбира се, допълнете необходимите хранителни вещества и витамини. Защото за съжаление плодовете и зеленчуците вече не са това, което бяха. В крайна сметка самата почва е недохранена.

В нашето портфолио има най-малко четири страхотни продукта, които ще помогнат на тялото ни да влезе в страхотна форма, като наистина почиства и прониква не само кръвоносните съдове, но и червата. И това е луксът, от който тялото ни се нуждае, за да може да абсорбира всички останали здравословни витамини и хранителни вещества.

Малко хора знаят как да ядат храна с удоволствие. Бързаме, защото трябва да направим толкова много. И резултатът е подкислен организъм.

Друга част от цялостната единица LR LIFETAKT е BODY MISSION. Ти ми кажи. И още една гарантирана диета. Отново някои хапчета, които струват много пари.

Трябва да ви угаждам, не е съвсем така. Продуктите Figu Active са диетичен заместител, който ще ви помогне в намаляването и поддържането на теглото.

Знаете какво е правилното отслабване?

0,5 до 1,5 кг на седмица, т.е. 2-6 кг на месец

По-голямата загуба на тегло е свързана със следните рискове:

  • дехидратация
  • загуба на собствена мускулна маса
  • йо-йо ефект
  • разстройство на имунната система
  • мастен черен дроб
  • психични разстройства (анорексия, булимия и др.)

Какво представляват продуктите на LR figuaktiv?

    • Супи
    • напитки
    • пръчки
    • хрупкави мюсли
    • протеинова напитка
    • влакна влакна хвалят
    • хапчета Pro баланс
    • Фигуративен чай
    • Без шейкър
    • Подробен информационен материал с обяснение на контекста безплатно
    • Личен онлайн диетичен мениджър безплатно
    • Безплатна гума за упражнения

Основни принципи на диетичната програма с LR (рационална редукционна диета) - DESATORO, които трябва да се спазват по време на редукцията като цяло, и които също се отнасят до състава на т.нар. второ и трето хранене

  1. Пиенето е много важно. Пием поне 4 dcl на всеки 10 кг тегло. Водата детоксикира, елиминира токсините от тялото и има наситен ефект.
  2. Изобилие от качествени протеини - месо, яйца, млечни продукти - протеините предотвратяват разграждането на собствените им протеини и по този начин неправилно намаляване на теглото (за сметка на мускулите). Правилната дневна доза протеин при редукционна диета е 0,8 -01,1 g на kg идеално телесно тегло
  3. Намаляване на животинските мазнини и замяната им с растителни източници - използвайте растителни масла, когато приготвяте ястия
  4. Изобилие от качествени зеленчуци и плодове в съотношение 2: 1. Той е в основата на витамините, така нареченият минерал. фитоактивни вещества с антитуморен, антиоксидантен, антибактериален и имуностимулиращ потенциал. Консумираме повече зеленчуци, защото отделя по-малко енергия от плодовете, има повече минерали и дезоксигенира тялото повече.
  5. Използвайте храни с нисък гликемичен индекс
  6. Ограничете осоляването - естествена сол - натриевият хлорид задържа вода в тялото, влошава загубата на тегло и стимулира апетита. Не получавайте храна!
  7. Изобилие от храни с висок индекс на насищане. Индексът на насищане изразява способността на храната да предизвиква чувство на ситост след хранене. Фибрите, протеините и водата имат най-висок индекс на насищане.
  8. В третия и в случай на поддържане на тежестта на т.нар използвайте принципа на "здравословно разделяне на плочите" В същото време ние спазваме основните правила на рационалната диета. Този принцип изразява това: По-голямата четвърт от чинията - зеленчуци. по-малка четвърт плод - идеалното е половин чиния зеленчуци. По-малка четвърт въглехидрати (пълнозърнест хляб, пълнозърнест ориз, пшеница, крупи, бобови растения, сладки картофи), по-голяма четвърт протеини (качествено постно месо, шунка, яйца, соя, сирене)
  9. Яжте по няколко пъти на ден 5-6 пъти с интервали между храненията не по-големи от 2-3 часа
  10. Изобилие от движение

Но най-важното в цялата програма за намаляване на теглото е собствената ни мотивация. Мисията на LR Body не е чудодейна диета. Това е просто добре изработен 28-дневен план, по време на който изправяме телата си на път. Ако следвате точно препоръките, ще избавите тялото си от излишната вода от токсини, излишни килограми и ще го подготвите за чудесно продължение и функциониране в духа на нашето мото „Ние сме това, което ядем“. Защото след 28 дни всеки от нас зависи да реши. Но вероятно сте преброили повече от достатъчно за това. 🙂

В допълнение към отслабването, отделните продукти от нашата диета са чудесни и за хора, които например са болни и не обичат нормалната твърда диета или я преглъщат зле. Всеки коктейл и супа, дори и бар, заместват пълноценното хранене. Предстои ви дълъг път и не искате да хапвате на бензиностанцията или ресторанта? Мисията на тялото е най-добрият тип. Творчеството дори не е в тази граница. 🙂

Интересувате ли се от нашата статия? Искате ли да знаете повече? Познавате ли някой, който има проблем с храненето например? Чувствайте се свободни да споделите нашата статия. Нашата цел е да помогнем на хората да живеят по-здравословно и по-пълноценно. Искате да ни помогнете и да бъдете част от нашия екип?

Чувствайте се свободни да се свържете с нас. Търсим страхотни, амбициозни хора, които знаят ЗАЩО, просто все още не знаят колко добре. Ние знаем, че 🙂