• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте, бих искал да се консултирам с някой, който наистина е запознат с темата. Вече преди повече от шест месеца коригирах диетата си и започнах да се оглеждам. Резултатите вече се виждат, но за съжаление не както трябва да бъде 8 месеца и с такова меню като мен. А именно, не мога да се отърва от мазнини. Лекарят ме посъветва, че проблемът може да е, че нямам достатъчно минерали и микроелементи. Затова искам съвет какви добавки мога да купя, за да помогна на тялото да разгражда по-добре мазнините. Моля, не "чудодейни" горелки за мазнини, а някои хранителни добавки. Подходящ ли е лецитинът? Или манган, хром, водорасли? Знам, че няма да се случи чудо от ден на ден, но може би ще намалее адекватно с моята тренировка и диета.

микроелементи

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

dejin, мога да помогна, но предвид вашата диагноза, консултирайте се с него във всеки случай. napis mi [email protected] - ръст, тегло, възраст и колкото се може повече информация за това как тренирате, колко често и предишната си диета. колкото повече подробности, толкова по-добре. Разбира се, ако имате някаква непоносимост или хранителни алергии, тогава детто.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Отговарям - моля, тъй като наистина не мога да отслабна, трябва някъде да сгреша. Можете ли да ми помогнете с менюто? Тъй като знам, че диетата прави 70-80%, останалото упражнение. И така, бихте ли ми написали какво да ям и особено колко? Защото явно диетата ми работи за поддържане на теглото, тъй като не напълнявам . Но се интересувам от отслабване.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

О, тогава наистина не знам какъв може да е проблемът. Вечер имам само неподсладен чай след тренировка, нищо за ядене. Когато съм много гладен, тогава по-малък морков или малка кольраби.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Не мисля така. Хипергликемията при диабетик с DM1 в организма причинява нещо подобно на гореспоменатия метаболизъм на мазнините. Това се дължи на ниския инсулин, тъй като тялото няма начин да преработи глюкозата и я екскретира. И вместо енергия, той използва съхранени ресурси. Първо гликоген в черния дроб, по-късно складирани мастни запаси. Следователно необяснимата загуба на тегло е симптом на DM1. Но това е състояние, което крие значителни рискове.
Не знам за какво лечение сте настроени, но ако приемате само дългодействащ инсулин, ще сте свикнали да ядете три основни хранения на ден (и нищо между тях).
Балансирането на настройките за инсулин и енергия е важно. И в основата си е "едно" как се случва. Независимо дали ядете 6 пъти или само 3 пъти на ден. Важен е балансът.
И мога ли да попитам дали имате лека закуска с протеини или някои ядки или зелена ябълка преди лягане? Или нищо?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Така че сега имам наистина перфектно обяснение:) Измервам кръвната си захар за 3 часа, след тази корекция, когато свалих базалната, всичко е наред, тя леко спада. Беше се покачвало и преди, и още повече сутринта. И точно моят случай е, че не пия вечер, просто ям храна без въглехидрати. Така че сега е добре. Просто си помислих, че може би прекомерните и ненужни дози, които между другото влошават кръвната ми захар, или оказват влияние върху тези мазнини, защото през нощта имах процеса, че тялото е в стрес, отделя адреналин и кортизол и повишава глюкагона. тоест не може да обработва мазнини.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Моля.
Звучи доста абсурдно да се каже, че много инсулин причинява хипергликемия. Има две явления, които водят до нощна хипергликемия. явление зора и феномен somogyi.
Феноменът на Somogyi е защитна реакция на тялото, особено на нощната хипогликемия. Тялото започва да се държи така, сякаш е под стрес. Екскрецията на кортизол и адреналин се увеличава. Това от своя страна увеличава секрецията на глюкагон, хормон, повишаващ глюкозата. Честа причина е висока доза нощен инсулин, пропускане на втората вечеря, физическа активност (мускулите консумират запасите си от гликоген и започват да използват глюкоза).
Феноменът на зората отново е състояние на сутрешна хипергликемия (приблизително между 2-4 часа с максимум 8 часа), което се причинява от намаляващия ефект на инсулина и хормоните, които "вървят" срещу него (глюкагон, адреналин, растежен хормон, кортизол ). Причината е ниска доза нощен инсулин.
Например, възможно е да се направи разлика между двата ефекта чрез проверка на кръвната захар около 2-3 часа сутринта. Ако е висока, това е явление в зората. Ако е ниско, това е феномен somogyi.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

lombardo1981- много благодаря за обяснението, просто не ми е ясно, че например, ако досега имах достатъчен прием на базален инсулин през нощта, възможно е това да предотврати разграждането на мазнините, защото тялото ми имаше нещо да се прави с противопоказания със захар например? Тъй като свиквам да тренирам вечер, след тренировка гли е напр. 7-8 и сутрин се събуждам понякога с 10-14. сега след корекция (понижаване на базалния през нощта) имам 6-8 след тренировка и 4-5 сутрин.
Отговарям - така че трябва да опитам, защото вече не знам какво мога да направя. онази йонна напитка, къде мога да я намеря? Благодаря за съвета

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Ако Вашият лекар Ви е посъветвал да направите това, опитайте да добавите минерали. растителната храна е по-усвоима за хората, но затова не се отказвайте от нея. Аз също подкрепям повече добавянето на минерали под формата на минерални води, отколкото таблетки.

бъдете внимателни с аксесоарите. След проверката 62% от тях не съдържаха това, което имах, а също така съдържаха вещества, които производителят не е посочил на опаковката. Ето защо, винаги, от аптеката и в идеалния случай сертифицирани продукти. избягвайте продукта „всичко в едно“, защото трябва да добавите това, което пропускате, а не всичко (няма Център, Спектър и не знам как се наричат ​​подобни продукти).

Обмислям дали трябва да опитате и йонната връзка - приемам я веднага след тренировка (тя съдържа минерали и витамини) - течността е скъпа, но можете да я намерите под формата на лента и да я разредете с вода. Но това зависи от вас.

Опитайте се да опишете по-подробно как изглежда вашето обучение. Какво практикувате, колко често, за колко време и т.н.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Всъщност инсулинът помага за изграждането на мастни запаси, като стимулира навлизането на глюкоза в мастните клетки, която след това се превръща в мазнини. Това е най-поразителното в местата на приложение на инсулин и поради тази причина е необходимо те да се променят. И в такава "стимулирана" мастна тъкан впоследствие се развива инсулинова резистентност.
Що се отнася до тези подсладители, например, такива манитол, ксилитол или сорбитол могат да се метаболизират до глюкоза при определени обстоятелства. А сорбитолът може директно да се превърне във фруктоза. Обратно, фруктозата може да се метаболизира до сорбитол. Но този клон наистина е много незначителен.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Също така ям идил-бобови от време на време, ако е възможно веднъж седмично. Благодаря ви много, ще опитам витамин С. Използвам подсладителя или стевия, известно време имах подсладител със съдържание на хром също от DM или го използвам от Lidl-Cologran, но съдържа захарин.

Слободна - До този извод стигнах след разговор с моя лекар, защото вече не знаем какъв може да е проблемът, тъй като тя одобри диетата и упражненията ми, но тъй като, както споменах, не ям плодове и някои видове храни, например. говеждо, свинско и др. или да ги ям в ограничени количества, така че може да пропусна онези минерали, микроелементи, които присъстват в преобразуването на мазнини, захари. Затова исках да се консултирам дали може да бъде в какво и кое е най-добре. Защото не вярвам в неща като чили горелка и тънък и всички онези чудеса за отслабване.
Между другото, никога не съм имал проблем с фигурата и загубата на тегло, докато когато започнах да приемам HAK всичко се обърка, разбрах и не искам да си отида. Иначе щитовидната ми жлеза ми е ок.