Повечето хора смятат телесните мазнини за почти безвредни. Той го вижда като нещо, което ни пречи да се забием в гащите, а не като враг на здравето ни. Успешно крием излишните килограми под дрехите и се правим, че ги няма. Но знаете ли, че някои мазнини, натрупани около вашите органи, също могат да допринесат за сърдечни заболявания, рак, депресия и много други заболявания? Ние наричаме такава мазнина висцерална мазнина.

защо

Така че за обобщение: Натрупаните излишни мазнини не са въпрос само на естетика и мода. Излишните мазнини са истински враг на здравето.

Какво точно е висцералната мазнина?

По принцип е излишен, натрупан, вътрешна коремна/коремна тъкан. Уф, значи беше малко професионален „варел“ 🙂 Сега ще го преведа на човешка реч. Тази мазнина е известна като мазнина, която е подредена дълбоко под кожата - така че подкожни мазнини на корема.

Той има консистенция като гел и е притиснат около основни органи като черния дроб, панкреаса и бъбреците. Ако имате изпъкнал корем и много голяма обиколка на талията, очевидно е, че имате натрупана висцерална мазнина. Тази мазнина променя начина, по който тялото ви работи.

Висцерална мазнина се счита за токсичен и има потенциал да причини възпалителни дейности и също така има способността да влияе хормонален баланс. Засяга регулиране на апетита, теглото, а също и върху настроението и функцията на самия мозък.

Натрупано висцерално мазнините увеличават риска:

Диабетът, вътрешното възпаление в тялото, забавя загубата на тегло, може да причини сърдечни заболявания и също е много по-вероятно е ще се борите с промени в настроението и депресия.

От споменатите по-горе рискове вероятно бих изяснил най-много последното, тъй като се говори много малко за него, как теглото, количеството мазнини и особено висцералното оказват влияние върху настроението.

Това вече го знаем Мазнините в тялото са взаимосвързани и влияят на хормоналните промени в тялото, включително тези, които имат пряк ефект върху настроението ви.

Проучване от 2014 г. на университета в Бостън показа, че хората с по-голямо количество натрупани висцерални мазнини са все по-склонни да бъдат депресирани от хората с ниски нива на мазнини.

Това е така, защото висцералната мастна тъкан е уникална мазнина, която съдържа метаболитно активни тъкани, които влияят върху здравословната функция на невротрансмитерите, отговорни за правилния поток и количеството на хормоните в тялото., които влияят на настроението.

Депресията, причинена от излишните мазнини, засяга най-много жените а именно жени след 50 години.

Обща сума: Мазнините не са просто пречка, която ви пречи да включите копчето на панталона си, те са опасен мълчалив враг на вашето здраве, което определено не трябва да пренебрегвате.

PS: Ако харесате тази статия, моля дайте като ако имате някакви наблюдения, пишете ми до коментари 🙂