26.9. Според проучвания около половината от нас са преживели мобинг и 4 до 8 процента от населението страда от това. Научете как да се защитавате и да не станете една от „жертвите“!

знаем

Shutterstock

Популярно от мрежата

Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква

Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!

Верешова обиколи, така изглежда 40-годишен модел напълно без дрехи: Ууу, каква гъделичкаща СНИМКА!

Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар

Ето как Карин Хайду мина през града! УАУ, изглежда. И ВИЕ ще го забележите?

Свързани с темата

Как да го направя

Думата mobbing произлиза от английската "to mob", т.е. да атакува. Това са постоянни и интензивни атаки, интриги или тормоз, които можете да срещнете на всяко работно място. Засегнатият човек често губи самочувствие, изложен е на огромен стрес, който води до депресия, нарушена концентрация, главоболие, храносмилателни проблеми и много други.

Най-честите жертви на мобинг

● по-млади жени на възраст между двадесет и тридесет години, които се опитват да изградят кариера

● жени на средното ниво на йерархията, например ако се опитват да се утвърдят сред мъжете противници

● успешни и образовани хора (успехът се дължи на зависимостта на колегите)

● забележими хора (които се различават по някакъв начин от другите, например човек с физически дефект, самотна майка.)

● нови служители (особено ако имат висше образование от колегите на същата длъжност)

Основните герои

● постоянно критикувайте работата си

● възлага ви най-лошите и най-трудните задачи

● вие сте обект на нелепи забележки от колеги, те разпространяват различни слухове за вас, подиграват ви се

● изпитвате психологически натиск, сплашване, тормоз, сексуален тормоз

● Вашият ръководител ви отказва възможността да коментирате

● възлага ви най-лошите и най-трудните задачи

● игнорират ви, изключват ви от екипа и т.н. ...

Как да се защитите?

Не понасяйте дори най-малките атаки от ваша страна, защото те ще си позволят още повече следващия път. Нека агресорът или цялата група да даде да се разбере, че ако ситуацията се запази, ще се обърнете към компетентните висши длъжности. Това ще покаже, че не се страхувате и няма да бъдете изтласкани в ъгъла, за да ви манипулира. Потърсете алтернативи, които биха могли да разрешат цялата ситуация и ги подскажете на вашия началник. Ако ситуацията не се промени и тормозът към вас продължава, помислете за смяна на работата. Нито един работодател не си струва да развали здравето ви. В крайна сметка има много компании с приятна и позитивна атмосфера, така че защо да не опитате?