Алиса Лъск (27) от Хатисбърг, Мисисипи, започна да напълнява, след като срещна любовта на живота си. Двойката се радваше да се храни заедно и това се отрази на нейната фигура. „Качих 19 килограма годишно, ядях постоянно бързо хранене и почти не тренирах. Спомням си, че плаках, когато обикалях мола и не бях доволен от себе си. Ето защо реших да действам и започнах да гледам какво ям и колко ще тренирам “, цитира американецът Daily Mail.

ефект

В допълнение към упражненията Алиса започна започнала да пие по четири литра вода на ден. Това оказа положителен ефект върху нейната фигура. „Сгодих се малко след като свалих почти 10 килограма, така че това ме мотивира още повече. Отслабнах с повече от 4 килограма преди сватбата. Започнах да тренирам във фитнеса. Промених тотално начина си на живот, за да отслабна. Развила съм по-здравословни навици, като пиене на четири литра вода на ден или упражнения шест пъти седмично “, обяснява Алиса.

Жената загуби 25 килограма и е нова жена: Достатъчно беше да изтриете едно нещо и ефектът дойде

Най-трудната част от целия процес беше да издържиш на яденето. Според Алиса беше най-лошият момент, когато бяха навън или на гости на приятели. Но усилията се изплатиха и американецът изглежда невероятно.