Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini благодаря ти скъпа 😉. Тежах 78 кг и размер 42. Вече имам 63 кг и размер 36-38. тъй като съм доволен от размера, защото най-накрая ще вляза в магазина и мога да си купя това, което ми харесва, защото някои марки имаха 42 от тях, които бяха покрити с мен като хурка 😀, но дори когато го сложа на 57-58, ще бъда Изключително доволен. Държа ти пръстите, защото и аз имах една жена като шофиране, тя отслабна с 22 кг за две години и тя изпусна сладкиши, гарнитури и бяла агония от трапезарията.
@ alen24, така че определено ще се почувствате по-добре тогава. Джем Искам да започна днес и се надявам, че ще успея
Здравейте, знам, че преди седмица си обещах, че започвам в понеделник, но не беше възможно:( все още само бързане, няма време за готвене или приготвяне, нито училище, нито работа. Надявам се, че са се установили и най-накрая започнете отново. отново от понеделник, когато най-накрая завършва моето световно първенство, не знам колко тежа в момента, защото нямам тегло под наем, трябва да купя: D около 73 (и вече имах прекрасни 70:() и поемам ангажимент до Коледа имам постоянно под 65 кг, идеалното би било 60, но вероятно ще е за по-дълго: D
честито на всички ви за успешна загуба 🙂 вие сте šikulky: P
и всички нови dukanky добре дошли 🙂
скъпа ще направя пудинг . манам 🙂
Здравей бебе . Поръчах книга за диетата на Дюкан. Вече я имам вкъщи. Започнах да я чета и ще си я взема. Че съм ужасно болен. И трябва да направя нещо със себе си, защото е студено и след зимата ще ми е трудно да плача. Ядосан съм на себе си, въпреки че имам слаби стегнати волове ... и само преди две години, когато заседна, дори стадо волове не се движеше с мен ... и сега. но да.
@ alen24 това се чете толкова добре, когато някой успее и е щастлив, че животът му се е променил невероятно и аз искам 🙂))
@ penelope111 и ти, моя, как си, определено 5 кг надолу тогава?
Здравейте, значи започнах днес, 🙂. Трябва да кажа, че много ми липсват гумените ми гелове, но трябва да упорствам 😒 когато искам да сваля тези гадни килограми. Искам да попитам как правите сладкиши. днес направих желанието за 4 минути, но приличаше повече на палачинка и скърцаше като чипс. и нещо друго мога ли да ям на първия етап от сусам? добре, благодаря ти
@ninimini Ти си забавен 😀 Изобщо не се придържам имам ужасен ПМС и дукан дори не знам какво е 😀 Предпочитам дори да не се осмелявам, защото ще ме удари 😀 А вие, които вече сте добре?
Здравейте. Загубих -6,6 кг 😀, така че се радвам, че се премести, въпреки че чаках ms. а прегрешенията бяха провал úr
така че и аз започвам утре 🙂 понеделник.🙂 хранителни стоки. 🙂) вече започна и издържа. Имам 76 кг:( и искам поне 64-65. Бих искал по-малко, но кой знае . не го виждам . стискаме палци 🙂
Здравейте, започнах с Дюкан в четвъртък. що се отнася до теглото, то все още е с -1,5. Вдъхнових се от колега, която отслабна с 13 кг и я държа 5 месеца (тя премина през три фази). изглежда страхотно, но каза, че е нахално. тя напълно елиминира алкохола и всъщност спазва правилата. предимството й беше, че беше държана от съпруга и дъщеря си. съпруг -25 кг и дъщеря -10кг. Вярвам, че можем да го направим заедно. в противен случай имам дъщеря на 1,10 години и все още кърмя (преди лягане и през нощта). Не знам дали това е правилното нещо, но бих искал да го отложа. засега се чувствам добре. Лусия
@enjakub здравей, така че и аз имам толкова много загуба на тегло в самолета, стартирах вчера, така че се надявам след малко да видя поне малък намек за тежестта на везните 😒 стискам палци 🙂
@ rybka8 хубаво. 1,5 кг надолу. Чудя се как ще ми отиде.може в същото заедно ? По-добре се чувствам, когато правя парти с него 🙂
@ majuszka87 супер. Също така съм много любопитен как ще протече 🙂
@ penelope111 здравей ще е ок ще спра да кървя, но утре пия лекарства за него ще отида на лекар и ще видя какво ще се случи или пак ще ме изгори, за да не кърви изобщо🙂) но няма значение дали вървим бавно zá)
@ninimini Здравейте 🙂 Тогава ми кажете какво ви е казал, но стискам палци да има само добри новини 🙂 Тогава се присъединявате към мен към DD, защото има някаква скука и тогава не ми харесва 🙂
@ rybka8 аз съм с което и имам 15-месечна възраст. когато се сетя за всичко, не мисля, че нещо липсва в диетата . би било по-лошо, ако беше само малко кърмено бебе. 🙂
caute baby like? i след уикенда доста добре само 2 хрускания и този плод .
@enjakub също ме води. развълнуван съм
Здравейте момичета, нови и стари - отдавна не съм тук, така че просто чета тук и там как се справят. Приключих с детето си отдавна. Бих искал само да ви кажа от собствения си опит, че въпреки че първата втора фаза е добре, теглото намалява и също така бях щастлив като бълха, че е паднал, но имах проблем, когато завърших диетата си. Имам нужда от силен вол, който не ме сдържа и качих 3 килограма от свалените 6 кг. Имам ужасни нерви, защото не мога абсолютно да се контролирам или да се върна към хранителните навици. така че бебета, въпреки красивото настаняване и успеха, внимавайте да не попаднете в стария цикъл като мен след края на диетата. тогава ще бъде 100 пъти по-трудно да направите нещо със себе си отново.