На гладно - тоест отказването от определени храни в определени дни - е доброволно в нашата църква. С правилното, т.е. не само външно, но преди всичко духовно разбиране, постът е важен инструмент за духовен растеж и духовна подготовка като проява на покаяние. Покаяние това означава обръщане на човек към Господ Бог, признаване и признаване на собствената грешка и грях, както и грешния начин и опасност от грешна ситуация, съжаление за греховете, молба за прошка на греховете и положителна промяна в начина на живот в светлината на Божието слово.
През периода на гладуване има шест гладни неделни дни:
1. Invocavit (Той ще ме призове; според Пс 91, 15)
2. Reminiscere (Не забравяйте; според Пс 25: 6)
3. Очи (Очи; според Пс. 25, 15)
4. Leatere (Радвай се; според Исая 66, 10)
5. Смъртен - Юдика (Съд; според Пс 43: 1)
6. Цвете - Palmarum (Палма; според Мт 21: 8) - тази неделя започва Великата или Тихата седмица, която е кулминацията на Великия пост.
По време на Великата - тиха седмица ние отбелязваме:
• паметник за ръкополагането на тайнството Господна вечеря - Зелен четвъртък;
• паметник на страстта, разпятието и смъртта на Господ Исус Христос - Добър петък;
• денят на гробната почивка на Исус Христос - Бяла събота.
Целият период на поста ни дава специална възможност да се успокоим пред Господ Бог и с Неговата сила и помощ да се изчистим в себе си и по този начин в живота си. Лекът за душата е също благодарност, осъзнаване и приемане на съвършената и незаменима любов на нашия Спасител Исус Христос.
Апостол Павел ни съветва: Възлюбени, тъй като имаме такова обещание, нека се очистим от всички осквернения на тялото и духа и нека завършим спасението си в страха от Бога. (2R 7, 1)