Великден е точно зад ъгъла. Ако искате да зарадвате децата си с "вкусен", приготвен у дома, имам няколко рецепти за вас. Всички те постигнаха огромен успех с малки (и големи) вечери. И тъй като сега прекарваме много време вкъщи, нека да включим дори най-малките си в печенето. Те ще се чувстват полезни, че могат да ни помогнат и определено ще се забавлявате много в кухнята. Разбира се, трябва да помислим за добра доза търпение и разбиране. Ще бъдем възнаградени с щастливи лица на нашите трохи и оригинални творения. Така че печене и добър вкус!:-)

# 1: Сурови пръчки от сирене

Само няколко съставки, които можете да намерите в хладилника, няколко минути време и имате чудесен съвет за здравословна криза. Пръчките са най-бързият вариант, но ако искате, спокойно се изкачете по пътеката на pagáčiky (детето определено ще се радва да се присъедини и да си спомни коледното печене). Те могат да се смачкат само по този начин или да се допълнят с намазка (напр. Авокадо или хумус).

Подходящ от: 1,5 години

Време за подготовка: 40 минути

Какво ще ни трябва за 2 плочи с пръчки (приблизително 24 бр.)?

  • 150 г мека мазнина извара
  • 50 г настъргано сирене (напр. Чедър)
  • 100 г качествено масло
  • 170 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер без фосфат
  • 1/2 чаена лъжичка морска/хималайска сол
  • яйце за хвърляне на хайвера
  • семена за поръсване

Как ще продължим?

1. Смесете всички съставки заедно, за да образувате компактно тесто. Дори не е нужно да го прибираме в хладилника, той може да се използва веднага.

2. Развийте го в правоъгълник и нарежете на пръчици.

3. Поставете ги върху лист за печене, застлан с хартия за печене, поръсете с яйца и поръсете със семена.

4. Печете на 180 ° C за около 20 минути.

Хранителни стойности на 1бр:

печене

# 2: Ароматни бисквитки със секретна съставка

Отлична алтернатива на десятък или олово, вместо закупени бисквити или хрущяли. Също така обичам да добавям зеленчуци към сладки ястия и съм толкова по-щастлива, когато вкусът им е повече, отколкото бихме си помислили. В тези бисквитки скрих тиквено пюре, което лесно можете да използвате в кифли или вафли. Може да се изненадате колко са вкусни.:-)

Подходящ от: 2 години (без шоколад и с използването на бяло брашно от спелта можете да опитате от 1 година)

Време за подготовка: 35 минути

Какво ще ни трябва за около 16 броя?

  • 100 г тиквено пюре (варена, смесена и охладена тиква хокайдо или тиква с масло)
  • 70 г разтопено качествено масло
  • 2 супени лъжици домашен мед (приблизително 70 г)
  • 1 яйце
  • 70 г овесени ядки
  • 30 г настърган кокос
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 70 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер без фосфат
  • 2 ленти нарязан горещ шоколад (приблизително 40 g или сушени плодове)

Как ще продължим?

1. Смесете тиквеното пюре с леко охладено масло.

2. Добавете мед и яйце.

3. След това смесете всички сухи съставки и накрая качествения шоколад или сушени плодове.

4. Подгответе лист за печене с хартия за печене и поставете теста от тесто върху него. Ние ги компресираме на бисквитки.

5. Печете на 180 ° C за около 25 минути.

Хранителни стойности за 1 брой:

# 3: Кифли с бананови люспи

Как да използвам презрели банани? Най-бързият и привлекателен начин за децата е приготвянето на кифли. Можете да смесвате различни ядки, кокос, сушени плодове, шоколад - каквото имате у дома. Освен това те не съдържат добавена захар и могат да се приготвят и в безглутенова форма (чрез размяна на люспи за безглутенова и използване на елдово брашно).

Подходящ от: 1 година (с какао от 2 години, като се използват ядки от 1,5 години)

Време за подготовка: 40 минути

Какво ще ни трябва за около 20 по-малки кифли?

  • 2 зрели банана
  • 2 яйца
  • 100 г бяло кремообразно кисело мляко
  • 30 г разтопено и леко охладено масло
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 100 г фини овесени ядки
  • 2 супени лъжици настърган кокос (приблизително 20 g)
  • 30 г брашно от спелта или елда
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер без фосфат

Как ще продължим?

1. Нарежете бананите и изстискайте с вилица.

2. Постепенно добавяйте други съставки в реда, посочен в рецептата.

3. Разделих тестото на 2 половини и смесих една чаена лъжичка какао в другата, така че бяха създадени 2 варианта. Можете лесно да ги съживите със сушени плодове или ядки.

4. Напълнете тавата за мъфини със силиконови форми, добавете тестото и печете в предварително загрята фурна на 180 ° C за около 30 минути. Ако сте направили по-големи кифли, може би 10 минути по-дълго. Трябва да опитате с пръчка.

Хранителни стойности за 1 брой:

Така че щастливо печене и нека всеки вкуси:-)!

Ще намерите страхотни вдъхновения за готвене и печене за деца в нашата книга Health Pimps:

Какво друго можете да приготвите у дома, за да могат дори децата да го правят?

Сирене на руло с авокадо: подходящо и за деца от 2 години

Пресен лимоново-маков чийзкейк с бадемово-кокосово тяло: подходящ от 2 години

Рецепта за моравски питки с дрожди: за деца от 2 години

Мека торта от маково брашно и манго: за деца от 2 години

Рецепта за проста и бърза торта с горски плодове: от 1,5 години

  • Запознайте се с 3 любими треньори на Fitshaker и техните половинки - 12 февруари 2021 г.
  • Добри вафли с кисело мляко и банани MEGA: съвет не само за закуска през уикенда - 10 февруари 2021 г.
  • Бананово-ябълкови палачинки за деца от 1 година, на които цялото семейство ще се радва сутрин - 25 януари 2021 г.

Статията е добавена на 06/04/2020 и е включена в категорията: Десети рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 1 година Рецепти за деца от 1,5 години Рецепти за деца от 2 години Великден Здравословна хрупкавост | Автор: Романа Цибулкова