Planeat представя нов шаблон за хранене за хора, които предпочитат вегетариански начин на хранене, който е достъпен за всички потребители на словашката и чешката версия на Planeat от днес.
Planeat в сътрудничество с RNDr. Д-р Барбара Свиежена, консултант по хранене и главен учител на Planeat, представя нов шаблон „Вегетарианска диета“. Този шаблон е подходящ за хора, които предпочитат вегетарианска диета, респ. ястия без месо и месни продукти, с възможност за индивидуална настройка и за вегани. Рецепти с риба и морски дарове присъстват в диетата, но могат лесно да бъдат изключени, ако е необходимо.
Разпределението на тройното енергийно съотношение на основните хранителни вещества в този шаблон е в съответствие с препоръките на СЗО за здрав възрастен с нормална физическа активност, т.е.:
- протеин 10 - 15%
- липиди 25 - 30%
- въглехидрати 55 - 60%.
Диетата ви позволява да:
- изключете общи алергени/непоносимост
- идентифицирайте предпочитани и непопулярни храни
- оптимизация за 5 хранения/24ч
- включване/изключване на появата на храни с ниско съдържание на мазнини
- включване/изключване на появата на по-скъпи храни
Диетичният режим предпочита:
- храни с нисък ГИ
- храни с по-високо съдържание на фибри
- адекватен дял сурова храна
- местни продукти
- оптимален прием на зърнени храни, псевдозърнени храни и пълнозърнести храни
- алтернативни храни и техните подходящи комбинации
- представяне на рибата в диетата (сьомга, пъстърва, сардини, ...)
- пълен режим на пиене
- качествени масла и ядки с по-високо съдържание на MUFA, PUFA
Иновации в персонализираното кетъринг
Ние сме компания, която помага за създаването на персонализирани корекции на диетата по иновативен начин от 2013 г. по иновативен начин. Създадохме уеб приложение, благодарение на което известни експерти и личности в областта на кетъринга могат да споделят своите знания и опит. Това позволява на лекарите да се грижат за своите пациенти или хранителни терапевти и обучители за своите клиенти по-всеобхватно и професионално от всякога, благодарение на значителна автоматизация. Приложението ви позволява лесно и бързо да създадете персонализиран хранителен план и да анализирате хранителните навици на човек.