Драстични диети, досадно упражнение от леко до мигане, отричане на любимите храни - тези неща са свързани със загуба на тегло за почти всеки от нас. Разбира се, остава златното правило за отслабване, че трябва да даваме повече енергия, отколкото получаваме. Има обаче една дейност, която вероятно не е свързана с процеса на отслабване, но като я включите в ежедневието, можете да постигнете желаното тегло. Тази дейност е правенето на селфи снимки.
Има редица истории за отслабване, които са шокиращи, стряскащи, понякога дори невероятни. Същото важи и за историята на 31-годишната Джъстин Маккейб, майка на две деца, която след трагичното самоубийство на съпруга си реши да започне да се бори за собствения си живот. Младата жена тежеше почти 142 кг в началото на разказа си.