Декември-януари FIT стил!

Не пропускайте изданието от декември-януари на стил FIT!

Двойният брой на декември-януари на списание FIT Style най-накрая е тук! Ще научите много интересни неща, полезна информация или чудесни съвети. Разбира се, така правят и коледните.

Семена от чиа - здраве от природата

Те вече са били известни на ацтеките, маите и древните жители на Латинска Америка. Семената от чиа са богати на калций, протеини, калий и желязо и с тях е още по-лесно да отслабнете. Нашата сравнително непозната храна предлага концентрирана витаминна бомба и енергизира тялото и ума ви. Със сигурност е само едно, скоро семената от чиа ще бъдат истински хит!

Хранителни добавки - серийни

В следващата част от поредицата за хранителни добавки ще разгледаме растителните хармонизатори - адаптогени. Те са естествени растителни вещества, адаптирани към хилядолетията на развитие, адаптирани към неблагоприятните природни условия, особено в Северна и Североизточна Азия.

Спокойни вечери с вино

. те са неразделна част от предколедното и коледното време. Знаете ли, че розе и портокаловите вина са тенденция, която си заслужава да опитате? Внесете разнообразие в коледната трапеза и вечерите, когато светското се превърне в необикновено. Отпуснете се с чаша хубаво вино. Вдъхновение и информация за това как да изберете можете да намерите в актуалния стил FIT.

Витаминни съвети за зимата

Трябва да консумираме плодове и зеленчуци сезонно, тоест когато узряват по нашите географски ширини. През зимата това правило не може да се спазва напълно, затова заложете на съхраняваните плодове и зеленчуци от домашната градина, изобилие от цитрусови плодове, сушени плодове, банани, ананаси и се отдайте на друга екзотика.

Нос под скалпела

Една от най-взискателните и същевременно най-търсените естетични пластични операции - това е кратко описание на ринопластиката, т.е. скулптура на носа. Ще разгледаме с експерт как работи процедурата, какви са рисковете и какви са следоперативните ограничения. Информацията, от която определено се нуждаете, ако обмисляте подобна процедура!

Изкуството да прощаваш

Разгледахме и проблемите с отношенията в настоящия брой. Имате ли нужда от крила, по-лесни за дишане и отпускане? Прости ми! Грешки, несправедливост или несправедливост. Прошката ще ти даде криле. Не просто ангелски, както биха искали някои, но ще ви позволи да дишате по-добре в живота. Той носи облекчение и предотвратява по-нататъшна несправедливост.

Тайната на щастливата връзка

Можем да бъдем прагматични в сферата на работата, подхождаме към конфликти на работното място или извън него, но що се отнася до любовта и отношенията, дилемите идват дори за най-големия скептик. Къде е границата между разума и чувствата, как да поддържаме искра в една връзка и особено каква е тайната на щастливите и хармонични двойки? Психологът Зденка Неметова отвори вратата към света на взаимоотношенията за нас.

• Ще разгледаме и какво да правите, ако страдате от възпаление на пикочните пътища
• С експерт ще осветим мазнините - те не са опция, а задължение
• Куркума, каквато не я знаете - нейната употреба е наистина универсална
• Знаете какво представляват Спиралите?
• Катерене на закрито - не се страхувайте от стените!
• Опитайте кардио тренировка с въже за скачане
• Внимавайте за празни калории!
• Ще ви посъветваме какво да облечете за фирмено парти

Внимавайте, за всичко, което искате през лятото хубави крака - донасяме 7 упражнения за крака, както са моделирани!

Определено не трябва да се пропуска: Елегантно зимно меню за празниците, десерти без угризения на съвестта (и без захар и брашно), а също и здравословни мезета! (нещо, което хапете в коледни приказки)

Не сте ни намерили в магазина или щанда?