БРАТИСЛАВА - В три региона в петък ще се прилага предупреждение от 2-ра степен за високи температури. Както посочи Словашкият хидрометеорологичен институт (SHMÚ) на своя уебсайт, предупреждението ще бъде валидно за някои области на Братислава, Трнава и Нитра от 14:00 до 18:00. Рядко се очаква максимална температура на въздуха от 35 ° C. "Високите температури представляват потенциална опасност за човешкото здраве, физическата активност и образуването на пожари. Тези температури на въздуха са рядкост по това време на годината и в района, а вероятността от увреждане на здравето чрез претоварване на някои хора е висока", метеоролози предупреждавам. В същото време ще се прилага и предупреждение от първа степен за високи температури в регионите Тренчин и Банска Бистрица. Температурите в някои области на тези региони ще достигнат 33 до 34 градуса по Целзий.
Отделът по детска и младежка хигиена на Службата за обществено здраве (ÚVZ) SR препоръчва чиста питейна вода от чешмата като най-подходящата напитка, особено за деца. Според него предпочитането на вода ще помогне на децата да възприемат правилните хранителни навици и оптимален режим на пиене. Също така е важно децата да имат на разположение здравословни напитки през целия ден и да избягват нездравословни сладки напитки. Количеството вода, от което се нуждае тялото на детето, също зависи от възрастта и теглото. За новородено тя варира от 60 до 100 ml на килограм тегло, за малко дете 120 ml/kg, за дете в предучилищна възраст е 100 ml/kg, в училищна възраст 70 ml/kg, по-късно се препоръчва да се пие около 50 ml за 24 часа на килограм тегло. Също така е много важно да се спазват приблизително едни и същи интервали от време.
Неподсладен чай, плодове, билкови или ненаситени минерални води също могат да се предлагат на децата веднъж дневно, за да разнообразят режима на пиене. Според ÚVZ, силно минерализираните води, наситени с въглероден диоксид, всички подсладени напитки, напитки с изкуствени подсладители, съдържащи хинин или кофеин, са неподходящи. Редовното им пиене може да допринесе за развитието на зъбен кариес и за развитието на хронични незаразни заболявания в зряла възраст - диабет, затлъстяване или заболявания на сърдечно-съдовата и опорно-двигателната система.
Службата за обществено здраве предупреждава също, че енергийните напитки за деца и младежи са опасни. Енергийните напитки, често консумирани от юноши, съдържат психостимуланти като кофеин, таурин, гуарана, карнитин и инозитол. Кофеинът има много странични ефекти върху тялото на млад човек, той може изключително да стимулира централната нервна и сърдечно-съдовата система, има значителен диуретичен ефект. Последицата от редовната консумация на енергийни напитки може да бъде безсъние, сърцебиене или по-специално повишаване на систолното кръвно налягане. Друго вещество, съдържащо се в енергийните напитки, е аминокиселината таурин. Консумацията му може да причини диария, депресия на централната мозъчна система или краткосрочно увреждане на паметта. Гуарана и инозитол имат подобни странични ефекти, предупреждава ÚVZ. Той добавя, че няколко проучвания свързват пиенето на енергийни напитки с честото главоболие, болки в стомаха или обща раздразнителност и умора.