Вкарайте някои вещества в тялото си в топла форма. Понякога те са обогатени с минерали, които ефективно абсорбирате само след действителната обработка в огън. Това меню ще ви помогне да постигнете перфектна фигура.

тази

Ще се влюбите в този вид детокс веднага след празниците, той ще коригира хода на червата ви и ще се насладите

Колко често ядете топла храна? Ако отговорът ви е всеки ден, вие сте на най-добрия начин да отслабнете по напълно естествен начин. Топлият детокс е подходящ за този празничен сезон. След безброй торти или студени ястия е време да подкрепите гъвкавостта на стомаха си, като ядете гореща храна, която ще излекува киселините в корема и по този начин ще ускори метаболизма ви.

Комбинирайте тези два аспекта

С топъл детокс е важно да приготвите храната си у дома и да я обработите по подходящ начин. За да го използвате перфектно, можете да комбинирате само два вида храни, които имат най-голям потенциал за отслабване. Една от тях са супите, но тези, които можете да допълвате и с екзотични подправки и топли напитки. По този начин ги комбинирайте и почистете отлаганията на червата си само за три дни!

Три дни, които ще променят храносмилането ви

1 ден

Закуска

Чаша топла вода с лимон
Ябълково ябълково вино с лимон: 1 чаша топла вода + 100 мл ябълков оцет + мед на вкус + сок от един лимон
Топла овесена каша с боровинки

Обяд

Супа от цвекло с добавка на хрян

Вечеря
Дълбока зелева супа от кисело зеле, гъби и добавен джинджифил

Ден 2

Закуска

Чаша чай от джинджифил с куркума: 2 чаши топла вода + настърган джинджифил + лимонов сок + две чаени лъжички куркума
Топла каша от семена от чиа, допълнена с лешници

Обяд

Супа от тиква Хокайдо, допълнена със сушен джинджифил и лимонов сок

Вечеря

Пълнени тиквички с домати, кафяв ориз и спанак

Ден 3

Закуска

Почистващ ментов чай: 2 чаши вряща вода + прясна мента + лимонов сок + прясна мента, фино разкъсана