своите

Трудни тренировки или забавление? Какво всъщност мислят претендентите за своите треньори? Биха ли искали да променят нещо за тях или са им благодарни? Свидетелствахме за вас.

Обучения с мастило с Влад? Всяка тренировка е страхотно ново изживяване!

"Все още не съм тренирал под ръководството на треньора, разбираме треньора Влад Чован и тренировките са страхотни. Всяко обучение е различно и Преживявам го. Владко има опит с физически и фитнес тренировки. Специализирал е в културизма и фитнеса. Тренировките наистина ми подхождат и добавих допълнително кардио, " разкрива инките.

Ондрей

Когато Катка тренира с Ондра: Подхранващо обучение, макар и с по-малко тегло

Тренирам страхотно с Катка Параджякова. Очаквам с нетърпение нейните тренировки. Той има куп страхотни хора около себе си, с които се стремим към по-високи резултати. INт.е. да мотивира, насърчава, съставя "питателна" тренировка дори с по-малко тегло. Преди съм тренирал с Катка. Присъединих се към нея след дълга почивка на практика. Оценявам, че червата трябваше да започнат да правят нещо с мен. Високото налягане и наднорменото тегло е чудотворна комбинация. Започнахме с две тренировки седмично и подслушване колко мога да се справя. Постепенно получих повече повторения, по-големи тежести и т.н.

Вариативността на упражненията беше достатъчна, за да не ми е скучно. От две тренировки седмично преминахме на три и преди предизвикателството давахме 4 тренировки седмично. В момента ми е наредено от Света на здравето да спортувам с малки гири, максимум 2 кг, преди да мога да загубя първичната излишна мазнина.

Но нямам търпение да мога да се върна към силовите тренировки с по-голяма тежест сега. Един ден бих искал да клякам с щанга от 200 кг и 150 кг на пейка на лежанка или да правя клекове на единия крак, както обикновено. Имам големи цели, пътят към тях все още е малко дълъг ", признава Ондрей.

Анетка

Треньорът на Анетка през нейните очи: Удивителна промяна, която най-много ми подхожда!

"Тъй като тренирам три пъти седмично и благодарение на предизвикателството съм свалил 4,5 кг досега, се чувствам по-добре и не съм толкова уморен. Много съм доволен от треньора, приятно е човек, който знае. Той винаги ще ми даде добър съвет. Преди бях отдавна, тя имаше треньор преди 24 години, така че беше съвсем различно упражнение. Много се радвам, че имам треньор като Патрик от FIT UP! Жилина. "

Мишка

Мишка за треньора Патрик: Напълно съм очарована от това, когато тя също ми казва, че просто иска да пие по време на тренировка.

Треньорът ми е страхотен, преди всяка тренировка ми се обажда, това, което наистина оценявам, не съм изпитвал преди. Толкова прекрасна промяна за мен, тъй като в миналото имах треньор, но той се интересуваше повече от обучението по HIIT. Настоящ треньор във FIT UP! ми максимално удовлетворява, само с една тренировка ме вкарва "в тялото". Това ми дава силови тренировки и последните минути също ХИТ, което е чудесна комбинация за мен ", Мишка говори с ентусиазъм.

"Абсолютно съм очарован от това, когато той ми казва, че иска да пие по време на тренировка, и никога не би си позволил да играе на мобилния си телефон, когато трябва да ми обърне внимание. И най-важното е, че е много човек и винаги възхвалява кога е какво. "

Посланик на проекта Марта Дворска

Катка е съвсем различно ниво, тя може перфектно да улови това, от което човек се нуждае в даден момент.

"Що се отнася до тренировките с треньор, това не е първият ми опит. Вече съм положил някои усилия да отслабна и тъй като имам малък проблем с двигателните умения в дясната част на тялото поради детската си болест, аз винаги е предупреждавал обучителите за това. Катка беше страхотна в това, тя взема всичко предвид, по същия начин, той винаги може да ме задържи за опора, да свикне с кожата ми и съответно имаме обучения ", Мартуш казва с ентусиазъм. Това не е просто упорита работа, но наистина Катка е съвсем различно ниво, образована, опитна. Той може абсолютно да улови това, от което човек се нуждае в даден ден или момент, задава съответно обучението."

"Фокусира се не само върху намаляване на теглото, но и върху цялостния баланс на тялото. Всеки урок е различен, съобразен с текущото ми състояние, разбира се, той ме мотивира и мрази достатъчно. Тя е топ треньор за мен, много се радвам, че мога да тренирам с нея. Първо я познавах като човек, сега, когато я познавам като треньор, я обичам още повече. "

Мартин

Дейвид е страхотен треньор, който върви в крак с времето.

"Имах треньор в миналото, но той беше по-фокусиран върху силовите тренировки. Моят настоящ треньор Дейвид е млад, умел треньор, който върви в крак с времето. Неговите упражнения са изградени точно на това, от което имам нужда.

Досега наистина не се е случвало дадено упражнение да не ме устройва. Нашето добро сътрудничество се отрази и в резултатите, които според нас са чудесни, както и моето обкръжение, Надявам се и знам, че ще продължи да го прави ", добавя Мартин в края.

Катка

Катка не получи треньора безплатно, тъй като се присъедини към предизвикателството като седми непланиран член. Той обаче не може да похвали треньора си. „Тя ме тренира много добре с треньора си! Той винаги има подготвена различна тренировка, така че изобщо не е скучно и вървим цял час.

Голямото предимство е също така, че ако се договорим за определени дати, аз винаги ще идвам и няма да отлагам посещението във фитнеса. Моят треньор е млад студент на FTVŠ, много я харесах и винаги се радвам да тренирам с нея. Той може да насърчава, да хвали и, от друга страна, да се поти обилно и да бъде строг. "

Благодарим на нашите партньори, благодарение на които можем да реализираме проекта FIT style challenge