Можете да препрограмирате, да промените мисленето си, като говорите многократно и мислите нови изявления или твърдения. Също така това ще повиши самочувствието ви. Ще ги използвате, за да манипулирате подсъзнанието си. Тази процедура се нарича утвърждаване, въпреки че думата автосугестия вероятно е по-известна у нас.
- Утвърждението е положително твърдение, убеждение, уверение.
- Автосугестията е психическият ефект върху себе си, когато човек си каже нещо.
Но в основата си е едно и също нещо: ще се успокоите с нещо. Тъй като обаче това са само положителни, положителни твърдения, това ще бъде потвърждение.
Като многократно си напомняте за положителни твърдения, можете да увеличите самочувствието. Може би някой ще спори, че това е просто промиване на мозъци. И стихът е прав. Ако имате баласт и безполезни мнения в мозъка си, струва си да ги изплакнете много бързо. Това ще направи място за нещо полезно.
Честото повтаряне на подходящи думи може да промени нагласите. Ако повтаряте нещо често (вижте, предлагайте), ще повярвате и ще започнете да се държите по съответния начин. По този начин е възможно да повишите самочувствието си, да се мотивирате и да насочите вниманието си към нещо желано. Така че можете да промените мисленето си.
АФРИКАНТИТЕ НЕ ПРИЧИНЯВАТ ЧУДЕСА
Не искам обаче да създавам впечатление, че можете да правите чудеса по този начин. Не всичко може да се постигне. По своята същност нещата не могат да бъдат нереалистично повлияни от утвърждения.
Ако някой загуби крака при автомобилна катастрофа, повтарянето на изявлението „Имам крака“ няма да го върне. Такъв човек вече няма да стане победител на редовните олимпийски игри, дори ако наистина иска и тренира. От друга страна, дори в такава ситуация човек може да работи върху нагласите си. Известно е, че някои хора напускат след сериозно нараняване, други продължават да се бият и постигат невероятни резултати въпреки увреждането си. Благодарение на нагласите му. И така, дори човек без крака - ако иска - може да постигне отлични спортни резултати, например на Параолимпиадата.
Утвържденията обаче сами по себе си няма да ви осигурят цели, които изискват известна работа. Можете да ги мотивирате да работят, да им дадете вяра, сила, вкус. Но тогава трябва да започнете да действате.
Не би ви помогнало да повтаряте ежедневно твърдението „Имам големи мускули“. Тук резултатът зависи само от това, което физически правите за големите си мускули. По-разумно изказване би било „Обичам да вдигам гири“. Ако се мобилизирате за редовно посещение на фитнес залата, като повтаряте подобни твърдения, резултатът ще бъде големи мускули. Утвържденията могат да ви мотивират, да ви мобилизират. Те могат да фокусират вниманието ви, за да не се разсейвате от други неща. Точно за това са предназначени и за което работят. Но тогава трябва да свършите необходимата работа.
Ако дебелият човек повтаря „Аз съм слаб“ всеки ден, той няма да отслабне, ако продължи да се храни неправилно. Каквото и да повтаря. Но ако повтарянето на изявление „Тежа 80 килограма“ го мотивира да предприеме действия, ще се получи. Ако изучи какво трябва да се направи по този въпрос и го направи, ще стане наистина тънък човек. Не защото сте повторили изявление. Но тъй като повтаряйки се и напомняйки си за намерението си да отслабне, той успя да се концентрира върху действията си и постоя.
Коментари към статията: Утвърждения - препрограмирайте мисленето си
Карлос 23 ноември 2010 г.
Настройвам вашия сайт от около седмица, това ми помага много, дава ми същите позитиви в живота и в личното ми развитие, бях наистина развълнуван и очарован, чувствам се много по-добре. Просто страхотни статии ... и добре написани на тази страница: о) Стискам палци, просто продължавай .
Миро Весели 23 ноември 2010 г.
шелби 28 ноември 2010 г.
Добър вечер, бих искал да ви попитам дали всички тези статии са някак свързани с филма (книгата) Тайната или е някак си взаимосвързан, или по същество съвпада ....
Миро Весели 28 ноември 2010 г.
шелби не, тайната е друг материал. утвържденията са доста често срещана техника, препоръчвана от много голям брой автори.
шелби 30 ноември 2010 г.
Да, разбирам ви, просто искам да ви попитам дали наистина има закон за привличането, отколкото от ваша страна, че разбирате много повече за него, дали е възможно с помощта на всичко - както е в Тайната. (Тайни)
Миро Весели 30 ноември 2010 г.
Шелби ясно, че мислите засягат нещата, но не както в магията на приказките. Ако искате нещо много, не е достатъчно да го искате. Трябва да се направи нещо по този въпрос. И не е достатъчно ясно в Secrets (във филма), Canfield го каза на представление в Братислава.
Дева Мария 18 януари 2011 г.
накратко, когато мога да кажа, преди половин година дадох 50 евро за информация за това кой е написан тук (бях на семинари в една компания, в която работи mlm) ... тези статии дават много за човешкото развитие, докато всеки го има под нос, просто си затваряме очите.
много благодаря за откриването:)
Може 15 юли 2011 г.
Здравей Миро, правиш перфектното нещо, като се опитваш да повдигнеш очуканото самочувствие на хората с подходящи съвети. Аз самият имах проблем със самочувствието си, последните години от трудовия си живот/съм преди пенсиониране/стигнах до колега със здраво самочувствие и много увереност/обоснована упорита работа върху себе си/и така загубих това самочувствие, много съм благодарен за това. Пожелавам ви всичко най-добро, чувствам се много добре за този сайт.
Миро Весели 15 юли 2011 г.
Може да ви благодаря за добрите думи на признателност. Напълно съм съгласен - самочувствието е важно нещо и прави буквално чудеса. Винаги съжалявам да виждам хора, които не вярват и се ликвидират, само като си забраняват да се разпознават в собствените си глави.
МАРЕК 26 август 2012 г.
Здравейте, ако сте чели книги на Иво Томан, сигурно сега сте си спомнили, когато той пише в книгата, че е отслабнал с утвърждения, не знам точно около 20 KG за 3 месеца без физическо натоварване или диета. Той просто повтори положителните твърдения. Мисля, че някои цели могат да бъдат постигнати без действия, но това зависи от вида, интензивността и т.н. ... но много хваля статията:))
Миро Весели 26 август 2012 г.
Концепцията за автосугестия на MAREK със сигурност работи, но не е толкова идеална, както пише Томан. Той твърди, че само като е решил да отслабне, е отслабнал. Звучи сякаш не го е променил по друг начин. Това не е вярно. На лекция в Братислава той прожектира снимки на това как изглежда хладилникът в тях и освен всичко друго каза, че обича различни ястия, но съпругата му го пази. С други думи. Твърдя също, че работи, ако човек е програмиран да отслабва. Направих го и аз. Но тогава трябва да последва действие. Нашият свят познава процеса на реакция на действие - той е ефективен. Ако искаме да отслабнем, процедурата желание-реакция не работи. Желанието може да действа като мотивация за действие. Тогава може да се приложи желание - действие - реакция. И ако човек забрави за събитието след години (неприятните спомени изчезват, ние си спомняме приятни), тогава той може да твърди, че наистина е искал да отслабне и след това изведнъж е отслабнал:-)
Миро Весели 28 август 2012 г.
Така че г-н Томан забрави да ни разкаже за следващото действие на жена си. Ясно действие-реакция, права си. Благодаря за обяснението:-)
Večernica 13 ноември 2012 г.
Здравейте, дори да придобия самочувствие и самочувствие веднъж, ще искам да помогна на хората в техните психически страдания. Проблемът ми е, че нямам силна воля и нямам цел. Не знам какъв искам да бъда, какъв е смисълът на живота. Може би защото целият ми живот е програмиран от баща ми и сега не съм независим и не знам какво да правя. Имате ли съвет за мен? Благодаря ви, че помогнахте на двете ми сестри.
Миро Весели 13 ноември 2012 г.
Večernica Не мога да си представя да давам съвети въз основа на такава информация. Просто предполагам, че трябва да се съсредоточите върху това, което наистина ви харесва, развълнувано. След като направите нещо, което ви харесва, не ви е необходима сила на волята, за да го направите. Просто обичате да го правите.
Лебед 11 март 2013 г.
Вечерница, аз се чувствам по същия начин. Родителите ми продължаваха да ми поставят ограничения, дори там, където се чувствах добре от казаното. Сега не мога да се мотивирам и когато започна нещо, обикновено не го довършвам, защото научих от миналото, че усилията ми не бяха оценени. А що се отнася до този твърд пич, дори да обичам да правя нещо, това не означава, че ще упорствам. Сигурно ще си кажа, че няма смисъл и ще опитам нещо ново, с което, разбира се, ще се разочаровам след известно време. И все пак обичам да го правя. Благодаря ви иначе, за полезна страница:) Много добре
иглика 12 април 2013 г.
Имам опит с многократна принадлежност "Успях". Наистина работи. Не се гледайте в огледалото от самото начало. Отнема половин година, за да започне да работи, след това ще започнете да виждате резултатите, тялото просто ще започне да яде по-малко храна. Нещата, които сте харесали напр. Имам бисквити, чипс, фъстъци, ще бъдете още по-малко, защото няма да ви харесвам. Дори количеството храна ще започне да намалява, защото вече няма да можете да ядете толкова много, колкото преди, скоро ще сте сити. Иначе тренирам веднъж седмично, нищо допълнително - плуване. Ако се спуснете до желаното тегло, тогава огледалото се включва, поглеждайте в него всеки ден (за известно време) и благодарете, благодаря, благодаря на Всевишния (аз Бог). И не мисля, че изглеждах по-добре, дори в гимназията, а това беше преди 20 години.
Пс: Когато се чувстваш като себе си, е по-лесно да постигнеш други цели.
Пазя си пръстите !:-)
Ана 14 юни 2015 г.
До днес намерих тази страница и трябва да кажа, че ще има нещо в нея, следвах по някакъв начин подсъзнателно точно това, което описвате тук, и едва сега всъщност разбрах, че спонтанно съм живял чрез утвърждаване, например бях твърд пушач, пушач съм бил от детството до 48 години, интензивно, докато си казах, че ми е достатъчно и се убедих, че воня на цигари, и беше успешно, не пуша днес от 6 години, обкръжението ми не го разбира и самочувствието ми отслабна, когато някой ми каза, че е невероятно, че ми се възхищават, помага ми да вярвам, че това, което описваш тук, е как работи