Внезапният удар (NCMP) идва неочаквано, но не без предупреждение. Миряните също знаят възпиращата диагноза под името инсулт или поражение. След като някой го преодолее, той има значително по-висок риск от друг. Как да живеем с него?
„Тогава просто разбрахме, че тези хора са по-застрашени от по-нататъшно поражение. Ето защо е много важно пациентите, които вече са преодолели NCMP, да направят всичко възможно, за да намалят този риск. Те трябва да го възприемат като процес през целия живот “, казва Елишка Такачова, ръководител на Катедрата по физиатрия, балнеология и медицинска рехабилитация в Университетската болница Л. Пастьор.
Видове удари
Инсултът е мозъчно увреждане, причинено главно по два начина. „Намотката в мозъка е запушена. Това е исхемичен CMP. Вторият тип е, когато катетърът се разкъса и кръвта се разлее в мозъка или околностите му. Това е хеморагичен CMP. Това неприятно усложнение засяга милиони хора всяка година и една трета от тях не го преживяват.
В Словакия това е третата най-често срещана причина за смърт и броят на пациентите, получаващи CMP, се увеличава всяка година. ”Инсултът може да засегне различни части на мозъка. „Когато мозъчният център в дясното полукълбо е повреден, обикновено се засягат лявата ръка и крак и обратно. Увреждането на левия мозъчен център води до увреждане на дясната част на тялото. ”Подобрението след NCMP обикновено настъпва в рамките на няколко месеца от началото му. „Въпреки че много пациенти продължават да водят активен живот след инсулт, не всеки може да си възвърне всички предишни функции и способности. В този случай е необходимо да се адаптирате към живота след инсулт и съответно да коригирате начина на живот. "
НАЙ-ЕВТИНИЯТ АЛКОХОЛ В КОШИЦА
Премиум марки на отстъпни цени изключително в KLAS храна
Реконвалесценция
Много пациенти не се доверяват на лекарите, когато им казват, че най-добрият и бърз начин за подобряване на неврологичните увреждания не е чрез лекарства, а особено чрез рехабилитация. „След инсулт целенасочените специални упражнения са най-важната част от възстановяването. Помага за подобряване на силата, координацията, издръжливостта и увереността и самочувствието в движенията и постепенно възвръща загубените способности.
Целта на рехабилитацията след инсулт не е просто обучение в движение или реч. Същността на целия процес е да се максимизира степента на независимост, самодостатъчност и свързаното с това самочувствие на пациента. Затова му помогнете да си възвърне загубените знания и умения. “Рехабилитационните и логопедичните грижи започват възможно най-скоро и продължават няколко месеца. „Успехът зависи от вида и обхвата на NCMP, а също и от сътрудничеството на пациента. Първата фаза на рехабилитация подпомага подобряването на движението в случай на парализа или затруднено движение на крайниците. Това може да им помогне постепенно да се научат да управляват ежедневните дейности в ежедневието. Това също ще позволи на пациента да поддържа мобилност. Например, да се научим да използваме бъчви. Придобийте заместващи умения като писане втора ръка, възстановете или подобрете способността да говорите и пишете. Важно е да се постигне самодостатъчност при обличане, приготвяне на храна и хигиена. “Рискът от рецидив на CMP е относително висок.
Важно е да следвате няколко препоръки. „Трябва да спортуваме редовно, да държим алкохола под контрол, да поддържаме тегло, да се храним балансирано и най-важното - да не пушим“.
Физически дейности
Различни хобита, особено спорт, са добре дошли. Но трябва да имате предвид здравето си и да изберете правилната мярка. Ако увреждането е лесно, можете да играете развлекателни спортове. „Препоръчвам ходене, лек джогинг, колоездене, ски бягане. Плуването се препоръчва не по-рано от три месеца след инцидента. Силовите спортове като укрепване, скокове, но и баскетбол са неподходящи. Добре е да измервате налягането и пулса по време и след спорт. Целта на лечението е да се подобри състоянието на пациента, така че той да е самодостатъчен в ежедневието. След внезапен инсулт пациентът трябва да оцени своите възможности, физически и умствени способности. Евентуалното завръщане на работа също трябва да бъде внимателно обмислено “, добавя Елишка Такачова.
Рискови фактори
Не можем да повлияем на няколко рискови фактора. Например възраст, пол или наследственост. „Хората на възраст над 65 години са изложени на най-висок риск. От 55-годишна възраст рискът от CMP се удвоява на всеки десет години. Мъжете имат по-висок риск от жените, но жените умират от CMP по-често. Също така е важно дали някой от семейството вече е имал CMP. Рискът е по-голям за хората, които имат такава фамилна анамнеза.
Въпреки това можем да повлияем на повечето рискови фактори за развитието на CMP. Това са главно високо кръвно налягане, пушене, пиене на алкохол и стрес. Трябва да обърнем внимание и на диабета, високия холестерол, затлъстяването и нередовния пулс.
Добър съвет
- Калият намалява риска от инсулт. Съдържа гъби, бял боб, тъмнолистни зеленчуци, белени картофи, сладки картофи, печена тиква, бяло нискомаслено кисело мляко, сьомга, авокадо, банани и сушени кайсии.
- Шоколадът помага. Хората, които ядат горещ шоколад повече от веднъж седмично, по този начин приятно намаляват риска от инсулт с една трета.
- Зъболекарят ще помага при професионално почистване на зъбите на всеки шест месеца. Това може да намали риска от инфаркт с 24% и инсулт с 13%.
- Не пренебрегвайте специални симптоми. Тялото ни ни дава различни сигнали. Примери за това са задух, промяна на сърдечния ритъм или изтощение. Ако забележите нещо подозрително за вашето здраве, не го пренебрегвайте и посетете лекар за преглед.