БРАТИСЛАВА - Леките упражнения по време на бременност могат да подобрят здравето на бебето, защото то контролира теглото си още в утробата, казват новозеландски и американски учени. Децата с майки с наднормено тегло или с наднормено тегло вероятно са по-възрастни и по-късно са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми. Проучване на 84 майки за първи път установи, че физическите упражнения и по-ниското тегло на бебето са свързани.

упражнявайте

Има все повече доказателства, че метаболизмът на детето може да бъде повлиян и от средата на матката, а бебетата, които са трудни пропорционално на техния размер, могат да бъдат изложени на риск от затлъстяване в бъдеще. Следователно лекарите трябва да насърчават жените да не преяждат по време на бременност и, ако е възможно, да спортуват поне малко редовно.

Комбинирано проучване от Новозеландския университет в Окланд и Американския университет в Северна Аризона се фокусира върху бременни жени. Изследователите помолиха половината от тях да упражняват поне пет пъти седмично по 40 минути. Те трябва да се придържат към тази програма поне до 36-та седмица от бременността. Бебетата на трениращите жени не бяха по-малки от бебетата на нетрениращите майки, но бяха средно със 143 грама по-леки.

Тези резултати предполагат, че режимът на упражнения не е предотвратил растежа на бебетата в матката, но е намалил количеството излишни мазнини, съхранявани в телата им.