Този период при децата често е придружен от в пъти по-голяма нервност от страна на родителите и предизвикателните деца. Как да се справим? Какви упражнения са най-добри?
Какви упражнения въвеждаме в упражнението?
Що се отнася до движението, възрастта от 1,5 години е границата, при която всяко дете трябва да започне да ходи самостоятелно. Ако случаят не е такъв, влизат в сила упражненията по неврология и рехабилитация.
По-специално, системата за дълбока стабилизация продължава да се практикува (малки мускули по гръбначния стълб) на големи и малки топки (т.нар. свръх топки).
Тогава елементи на катерене, катерене и катерене са включени много повече и други упражнения, които позволяват на децата да се "чувстват" по-малко сигурни.
Координация на движенията и ориентация в пространството
След приветствието със стихотворението има писта с препятствия, която децата пресичат и изкачват. За разлика от по-младите, те вече се опитват по-тежки упражнения за координиране на движенията и ориентацията в пространството. Двегодишните деца с помощта на майките си минават през балансиращата ролка, търкалят бъчви, катерят се на ребра или скачат на батут и се плъзгат на пързалка.
Всичко или нищо, но особено без мама .
Отново няма смисъл да принуждаваме децата да правят неща, които не искат. „Обикновено по време на стагнация децата изобщо не искат да правят нищо или всичко, а само себе си“ уточнява P. Štěpánová. "И това, което са знаели досега, например, ще спре да прави напълно."
Има няколко рецепти за подобно предизвикателство, но нито една от тях не гарантира сто процента успех.
Можем да се опитаме бързо да насочим вниманието си към нещо друго, спрете да забелязвате детето, или още по-лошо, променете напълно обкръжението и излезте от фитнеса в коридора за известно време, например.
По-възрастен брат или сестра например или по-голямо дете в уроци може да ни направи страхотна услуга. Желанието да имитира много често означава, че двегодишно дете изведнъж престава да се ядосва и много послушно се опитва да направи това, което „възрастният“ брат или сестра вече знае много добре.
Загуба на страх от детския колектив
Екипът започва да играе важна роля както преди. На възраст около две години такъв половин час упражнения всъщност е обучение за детската градина.
„Децата не се страхуват от екипа благодарение на редовните посещения на уроци за упражнения“, обяснява треньорът.
Въпреки че младите треньори все още не могат да играят заедно, този период настъпва около 3-годишна възраст, но фактът, че те играят рамо до рамо едновременно влияе върху възприемането на другите като част от едно цяло. Благодарение на това децата не се срамуват, общителни са и свикват по-добре с чужда среда.
Съвети за упражнения
Хващаме ръцете на детето и го оставяме да застане на краката ни. По този начин ние „ходим заедно“ заедно. Упражнението се използва за упражняване на взаимодействието на сътрудничеството с родителя.
- Търкаляне на цевта
Оставяме детето да търкаля бъчвите на постелката или у дома на килима. Отначало детето го прави „наклонено“, така че тренираме неговата пространствена ориентация.
- Скачане на батут
Няма значение дали нямате батут вкъщи. Например, матрак на легло може лесно да го замени. Детето скача заедно с родителя. Това упражнява по-добър баланс.
- Хартиена битка
Даваме на децата документи, за да ги огънат (развиват фина моторика) и ги хвърляме един на друг.
Какво определено да НЕ правим?
Въпреки че двегодишно дете е способно да се движи самостоятелно, все пак трябва да избягваме определени неща, които биха могли да му навредят в бъдеще.
Всички резки скокове и скачане от височина те имат неблагоприятен ефект, особено върху ставите.
Обесване с ръце или крака - те са възможни едва след втората година, тъй като те също страдат от стави.
Kotrmelce те са подходящи едва след третата годишна възраст.
За правилното развитие на опорно-двигателния апарат на детето можем да направим много от най-ранна възраст. Pavla Štěpánová специално препоръчва:
Спазвайте принципите на правилното хранене - това гарантира оптималното количество на всички вещества и витамини, необходими за развитието.
Обърнете внимание на избора на подходящи обувки
Редовна физическа активност - упражнявайте ежедневно с детето си у дома, макар и само за няколко минути, и посещавайте съвместни уроци за упражнения поне веднъж седмично.
Разходка с детето на детската площадка - трябва да оставим децата да знаят колкото се може повече неща, да се катерят, катерят, скачат, плъзгат и т.н.
Благодарение на всичко това можем да предотвратим много от неудобствата, които се случват, например, само в зряла възраст и през повечето време дори не мислим да ги свързваме с детството. От плоските стъпала има проблеми с разширението (краката до „О“) или валгосността (краката до „Х“) до болките в гърба, което притеснява повечето от нас.
По този начин упражненията на децата далеч не са просто запълване на дълги моменти, а цялостна грижа, която ще помогне да се осигури правилното развитие.