Тежка сколиоза = две извивки на гръбначния стълб над 60 градуса, по-къс крак, обърнат таз, компресирани вътрешни органи. Перспектива = болка, лекарства, нарушена белодробна функция. Не се пише професионална или непрофесионална дискусия за бягането в планината и ултрамаратона. Така че може би ще бъда първи.
Раснах бързо, гръбначният стълб се срути като дете, когато бях на 5 години. И веднага имаше обрати. Не помня какъв е животът без болки в гърба. 10 години бях лекуван с корсет като дете. Гръбначният стълб се скова и изобщо не се огъва. Мога да наведа глава и след това да се наведа в бедрата. Разбира се, благодарение на цялостното въртене на тялото, коленете и глезените също страдат. Всъщност те страдаха до.
Докато не дойдох при ортопеда, всичко наистина ме боли и ми пречи да се движа. В движение = при активно движение сред природата (туризъм, бягане, плуване, колоездене .) Резултат от изследването. Свиквам да имам сколиоза, да я уважавам, да се спасявам и да приемам лекарства за.
ТОГАВА НЕ Е ТЕД.
В края на шийния ми гръбнак има глава и тя все още ме дърпа към планините, зад изгревите и залезите, зад красивите гледки. Носенето на раница обаче беше трудно на гърба. Затова го замених с бъбрек и увеличих скоростта, за да не се налага да нося големи запаси от храна и дрехи върху гребена. Придвижването нагоре изобщо не боли, за разлика от движението по равнината и надолу по хълма. Най-просто казано, деформираните ми прешлени изсветляват и се отпускат, като се навеждам напред. Затова започнах да се отпускам интензивно.
Ако не беше възможно да излезем навън със зимна шапка, се възползвах от факта, че живеем в 11-етажна къща. Горе пеша - бягане и асансьор надолу. По-късно, когато коленете ми се стегнаха, можех да забравя за асансьора. На 11-ия етаж започнах да бягам 10-15 пъти няколко пъти седмично. Болката в прасците беше огромна, но аз считам, че такава болка е здравословна. Това е нормална болка, която движи човек някъде. И тя ме трогна. Изчислих височините на десетте най-високи небостъргачи в света и направих своя собствена небостъргачна лига в нашия жилищен блок в Братислава. Давах си 20-30 х 11 етажа. Както споменах, те укрепиха коленете си, но също така и бедрата, прасците, получиха белите дробове, сърцата си. Добавих йога и коригирах диетата си.
Благодарение на спорта срещнах човек, който ме посъветва за лечението с колаген. Вече две години ходя на редовни спрейове с колаген в медицинския център Sempersa в Братислава, където ме радват и ме сглобяват според нуждите. И това не са аналгетици със странични ефекти.
Открих лечебната сила на глада. Изведнъж различните скованости и болки, които изстрелваха от гръбнака ми в краката и в ръцете ми, спряха да болят. Разбрах, че здравословните заболявания не са тук, за да ограничават човека, а да го насочват по различен начин. Да помисли и да изслуша тялото му за момент.
Винаги съм се възхищавал на горните състезания, завиждал съм на това, което провеждат. Бях инвалид, нямах право, или бях? Затова понякога бягах някъде с хронометър. На Skalnaté Pleso, Chopok, Sinú и аз сравних резултатите. Разбира се, това не беше победа, но и не беше тотален губещ. На нивото на задните позиции, но все още в рамките на някои полета на конкурентите. И така, на старите си колене, реших първото си състезание нагоре. До вилата под Chleb и след това до Skalnaté Pleso, Sinú, Minčol. И понякога кутията успяваше.
Безспирното бягане по билото на Ниските Татри се превърна в голяма и почти невъзможна мечта. Затова тихо опитах какво мога да тичам и се скитах из планините. Пътуването с влак безплатно ми помогна много - бях с увреждания 😊. Сутринта се качих на влака, стигнах някъде - най-често до Вруток или Стречно, там започнах да ходя на трос и тръгнах някъде, където трябваше да хвана автобус или влак вкъщи. Така че винаги е било преследване с времето. Ходих като Vtáčnik, Inovec, Veľká Fatra, Malá Fatra, Roháče.
Последният орех, издържал в началото на NSBHNT, беше медицински преглед. Така че нямам шанс да го получа! За щастие, всичко, което трябва да направите, е да документирате регистрацията си в спортна асоциация. Е, аз също се класирам сред състезателите по ориентиране. Затова тази година реших да застана с тях, за да стартирам първия си ултрамаратон. Знам, че времето ми от 8:43 не беше ослепително. Имах най-голямата загуба в равнинните проходи и надолу по хълма. По това време гърбът страдаше много. Колко добре, че гърбовете на Козела последваха Hiadeľský sedlo! Това беше облекчение. След това само Кечка и със стиснати зъби надолу, надолу, надолу до финала. Но вече знам, че не се спуска надолу и по асфалт. (.и може би ще намеря трик за него и ще бъде по-добре следващия път). Но си заслужаваше. Бях на финалната линия.
И защо такова заглавие на статия? Може би, ако бях напълно в състояние, нямаше да мога да се насладя на движението нагоре и неговите релаксиращи ефекти.