Въпреки че все още е януари, е чудесно време да планирате лятната си ваканция. По този начин можете да очаквате слънце, топлина, красиви плажове, миризмата на море и много повече и тази зима. И за да можете да се отпуснете на почивка, но в същото време да се чувствате добре със себе си, елате при нея с нас! Тази фитнес почивка може да бъде точно това, което очаквате от лятото.;-)

Къде ще се проведе нашата фитнес почивка?

Ще почиваме в Турция, в източната част на Сиде, местността Соргун. 5-звезден хотел Arcanus ***** се намира на около 5 км от центъра на Сиде в тиха среда на борови гори. Ще имаме скок на широкия пясъчно-камъчест плаж, който е един от най-добрите плажове на турската Ривиера, с постепенно навлизане в морето. Част от този комплекс е и кей, където можете също да сгънете главата си в сенките. Ще можете да се отпуснете на шезлонги с чадъри и кърпи, които ще се предлагат безплатно. На плажа ще намерите и плажен бар и водни спортове.

ваканция

Когато тръгваме?

За тази страхотна почивка ще летим от Братислава (или от Кошице, в зависимост от това къде е по-близо до вас) 12.6. и се връщаме 19.6.2019. (8 дни 7 нощувки). Всички са добре дошли: семейства с деца, двойки, но също така и неженени, по-големи и по-млади години.

Ще бъдем настанени като хотел?

Това е популярен семеен хотелски комплекс, в който те също са разположени магазини, дискотека, фитнес или сауна. В допълнение към морето ще можете да плувате основен басейн в градината, можете да се мотаете в басейни с водни пързалки, разбира се, и той няма да липсва детски басейн.

Ако трябва да запълните времето си с други дейности, знайте, че изборът наистина е разнообразен. Всичко това ще намерите там:

  • тенис кортове (ракети и осветление срещу заплащане)
  • тенис на маса
  • дартс
  • стрелба с лък
  • водни спортове (срещу заплащане)
  • шах
  • боча
  • стрелба с въздушна пушка
  • Турска баня
  • сауна
  • Услуги на СПА център (срещу заплащане)
  • масажи (срещу заплащане)

В коя стая ще сгънем куфарите?

Ще разопаковаме куфарите Стая с 2 легла (24 м²) с възможност за 1-2 допълнителни легла. Стаята разполага с баня, сешоар, централна климатизация, LCD сателитна телевизия, телефон, минибар (ежедневно допълнен с безалкохолни напитки и бира), сейф (безплатно), килим, балкон (възможност за доплащане за гледка към морето).

А какво да кажем за диетата?

Храненето ще бъде под формата на Ultra All inclusive (закуска (07:00 - 10:00 ч), обяд (12:30 - 14:00 ч) и вечеря (19:00 - 21:30 ч) на блок маса). Освен това те ще бъдат на разположение следобедни закуски, кафе, чай, сладкиши, среднощна закуска (23:00 - 24:00), а-ла-карт ресторант веднъж на престой, сладолед в избрани ленти и в определено време, gözleme (12:00 - 15:45), вафли в бара на басейна (16:00 - 17:00 ч), бирен бар в градината (15:00 - 17:00 ч), местни безалкохолни напитки, алкохолни и някои вносни напитки в определено време, в лоби бара 24 часа.

Колко струва ваканцията?

  • ЦЕНАТА: 779 евро (възрастен на основно легло в стандартна двойна стая). ЦЕНАТА Е ВАЛИДНА САМО ДО 29.3.2019.
  • 689 € (1 възрастен в стандартна двойна стая на допълнително легло)
  • 309 € (първо и второ дете до 15 години на допълнително легло)
  • бебе (дете до 1,99 години): 50 €

Какво е включено в празничната цена?

  • настаняване в стандартна двойна стая в хотел ARCANUS ***** за 8 дни (7 нощувки),
  • кетъринг под формата на Utra All Inclusive,
  • въздушен транспорт,
  • задължителни такси за обслужване и доплащане за гориво,
  • трансфер от летището до хотела и обратно,
  • Чешко или словашки делегат,
  • упражнявайте се с професионални треньори два пъти на ден.

Цената не включва цялостна застраховка за пътуване.

Какви треньори и упражнения мога да очаквам с нетърпение?

Можете да очаквате с нетърпение упражненията с треньорите Лучка Шварал и Янка Яношикова, които също ще познавате от упражненията във Fitshaker.

Лучка Шварал е съосновател на Fitshaker, сертифициран инструктор по зумба с повече от 9 години опит, личен треньор и инструктор за групови упражнения, инструктор по интервални упражнения HIIT, Aqua Zumba и упражнения за деца, консултант по хранене. Тя е и основният автор на книги от фитнес до кухня, фитнес дневници и календари.

Янка Яношикова може би знаете от програмата SexyBody във Fitshaker. Тя е инструктор по групови упражнения и фитнес треньор. Води различни видове упражнения (fit-step, здрав гръб, fitball, гиря, интервални или тренировки на открито сред природата и др.), Като в същото време в частните си уроци се фокусира и върху индивидуален подход към клиентите.

Програмата за упражнения е гарантирано разнообразна (Sexy Body, Zumba, интервални тренировки HIIT, Aqua Zumba, сутрешно разтягане на плажа, упражнения за здрав гръб и много други). Упражнението ще бъде два пъти на ден (упражнението е доброволно:-)).

Освен това можете да се насладите на някои от споменатите от нас дейности или дори плажен волейбол, баскетбол, водна топка, бадминтон, аеробика или различни водни спортове (срещу заплащане).

Как изглежда на нашите фитнес празници?

Как да влезете?

ВНИМАНИЕ! Местата обикновено свикват да продават бързо!

Интересувах се, но имам нужда от още повече информация

Ако имате някакви въпроси, разбира се, ще се радваме да отговорим на тях. В зависимост от това за какво се отнасят, моля свържете се с нас ТУК:

  • Искам информация за плащане, хотел или повече информация за престоя в: [email protected]. Повече за този празник можете да намерите директно ТУК.
  • Искам информация за упражнението (точната програма ще бъде изпратена няколко дни преди почивка) на: [email protected]

Снимките са от миналогодишната ваканция. Вярваме, че това лято ще прекараме толкова страхотно и ще се радваме не само на движението, но и на слънцето, морето и много добро настроение и енергия.

Нямам търпение да те видя!:-)

  • Новогодишно предизвикателство 2021: Знаем 75 награди на стойност почти 3000 евро за победителите - 20 януари 2021 г.
  • Адвент календар 2020 от майки не само за майки - 1 декември 2020 г.
  • Третата година от 40-дневното предизвикателство Хармония на тялото и душата е тук! Не го пропускайте! - 5 ноември 2020 г.

Статията е добавена на 23.01.2019 г. и е включена в категорията: За обща майка | Автор: Katarína Vrbičanová