Пандемията промени ли ви работата като треньори? Какви ограничения важат във фитнеса и какво мислите за тях?
Вероятно фактът, че треньорите оценяват повече своите клиенти и клиентите на своите треньори. (Смях) Правих онлайн тренировки, докато затварях формата, но това не беше съвсем ядка. На клиентите липсваше моето хакване и понякога викане, но на мен липсваше директен контакт с тях и възможност да наблюдавам техниките им за упражнения и реагиране, които имам само когато съм лично с тях. Няма да коментирам мерките или йерархията, в която ги поставят нашите държавници.

укрепване

Как се предпазвате от сезонни заболявания през есента?
Точно като за цял живот. Балансирана диета, тренировки и психическо благосъстояние. Звучи като клише, но няма по-добра рецепта за здраве - както физическо, така и психическо.

VERONIKA VRŠKOVÁ за себе си:
„На първо място, аз съм майка и в същото време правя тренировки за силови тренировки в Академията за борба с октагона. Спортувам, откакто мога да ходя на два крака! (Смях) Започнах да плувам, което правех 11 години. Станах многократен шампион на Словашката република. По-късно беше ръгби и след раждането започнах да тренирам във фитнеса. Започнах да се състезавам в кросфит и в момента съм посветен основно на вдигане на тежести, където станах шампион на Словашката република и завърших на 10-то място на европейското първенство. "