Благодарение на внимателния подбор на училищни чанти и обувки за детето могат да бъдат избегнати здравословни проблеми. Когато купувате ученическа чанта, трябва да се вземе предвид теглото на детето. За това информира Ян Хамаде, ръководител на секция за опазване и насърчаване на здравето и специализирани дейности на Службата за обществено здраве (ZVZ).

Ученическа чанта

"Уверете се, че училищната чанта е изработена от висококачествени, здравословни материали. Той трябва да е възможно най-лек, трябва да копира формата на гръбначния стълб и ремъците не трябва да са твърде тесни ", казва Хамаде.„ Родителите трябва да се погрижат детето да не носи чантата само на едно рамо ", добави тя .

Той също така припомня, че презрамките трябва да бъдат регулируеми, изработени от мек материал, така че да могат да бъдат притиснати в ключицата възможно най-малко, а училищната чанта трябва да обгражда равномерно двете рамене, така че теглото му да се разпределя равномерно.

Теглото на куфарчето не трябва да надвишава десет процента от теглото на детето. Необходимо е да се обърне внимание на избора му, тъй като децата го носят редовно и продължително, твърде тежкото куфарче претоварва мускулите на гръбначния стълб и допринася за втвърдяване на мускулите в шийно-гръдната част на гръбначния стълб. Дългосрочното претоварване на гръбначния стълб може да причини по-трайни затруднения, деформации и развитие на сколиоза. Ако сколиозата не се лекува навреме, тя може да увреди гръбначния стълб, така че да не може повече да се възстановява в зряла възраст.

Училищни обувки

Изборът на обувки за детето също е важен.

"Неправилните обувки могат да причинят деформации в дългосрочен план, трайно увреждат скелета на стъпалото или дори допринасят за развитието на сколиоза “, посочва Хамаде.

Детските обувки обикновено трябва да имат твърда пета и в същото време достатъчно мека и гъвкава подметка под пръстите и средната част на крака.

указания

„За правилния растеж на костите е много важно детето да има достатъчно място на пръсти в обувките си“, подчертава експертът. "Когато избирате училищни обувки, отдайте предпочитание на тези от естествени материали, като кожа и текстил. Те са меки, дишащи, абсорбират влагата, не дразнят кожата и се адаптират към формата на стъпалото “, съветва.

Неподходящи материали за детски обувки са изкуствена кожа, пластмаса или поромер, т.е. синтетична кожа. Обувките, изработени от тях, трудно се адаптират към формата на стъпалото, те са твърди, херметични, не могат да премахнат влагата от повърхността на кожата и така могат да причинят например гъбични заболявания.

Детските обувки трябва да се избират според целта, но колкото по-леки, толкова по-добре. За най-малките деца най-подходящи са обувките с нисък глезен, с връзки или с възможност за затваряне с текстилна каишка или цип. Токчетата трябва да са възможно най-ниски. В интериора са подходящи леки въздушни обувки, за по-малки деца с каишка или връзки.

Според експерта няма нужда да бъркате чехли и спортни обувки. Спортните обувки, отговарящи на изискванията на съответния спорт, които са по-твърди и дишащи, са предназначени за активна почивка. Разхождащите се целогодишни или зимни обувки са с по-мощна и издръжлива конструкция с масивна подметка. Обувките за отдих и разходки за пътуване на дълги разстояния дори в естествена среда имат по-здрава конструкция на горната част и здрава подметка.