тенисън

Беше вчера Арнолд Шварценегер73-и рожден ден. Не се притеснявайте, ако нямате символ за културизъм. Честно казано, а Мини кон и магарето се разхожда свободно в къщата на човека (включително фитнес), така че всеки подарък, който предлагате, вероятно би бил безполезен. Той вече живее най-добрия си живот.

И все пак никога не пречи да се уважава легенда. Това е YouTuber Уил Тенисън направи с неговата най-новото видео: Като почит към крал, който се опитва да изживее ден в обувки. Един ден Тенисън реши да подражава на рутината на Арнолд с ръце и рамене, но не копира упражнението. Той влезе ол-ин, събуди се в 5:00 и дори прочете вестника. (Шварценегер е част от печатното поколение и се казва, че държи този обичай.)

След като нахрани животните си и направи кардио за 45 минути, Тенисън повали един от терминаторите Сутринта на подписа ще бъде разклатена, Съдържа неочаквана съставка: пълни, сурови яйца ̵

Оттам той си взема душ и продължава към закуската на Арнолд. Шварценегер също е направил свой хляб, така че Тенисън го е опитал, преди да е приел първата си храна от 1000 калории за деня. Поръсва се с овес, мед, пуешки бекон, препечен хляб и яйца. Това му носи до пет яйца на ден; Той осъзнава, че най-голямата част от протеина на Арнолд идва от яйца в основната му позиция.

Оттам Тенисън се отправя към фитнеса и е готов да подражава на тренировката за ръце и рамене на Шварценегер отгоре. Гледайте видеото, за да разберете как е минало.

Това съдържание се импортира от YouTube. Можете да намерите едно и също съдържание в различен формат или да намерите повече информация в мрежата.

Това съдържание се създава и управлява от трети страни и се импортира в тази страница, така че потребителите да могат да въведат своите имейл адреси. Повече информация за това и подобно съдържание можете да намерите на piano.io

Тази област за коментари е създадена и управлявана от трета страна и импортирана в тази страница. Можете да намерите повече информация на техния уебсайт.