Резултатите показаха, че чистите вечерни видове са с 10 процента по-склонни да умрат в рамките на 6,5 години от другите.

учените

Споделете статия

Лоши новини за всички нощни сови. Ново проучване на смъртността, публикувано в списание Chronobiology International, показва, че хората, които стоят дълго през нощта, са изложени на риск от ранна смърт.

Учените от дълго време спорят дали късното напускане на царството на мечтите оказва някакво влияние върху човешкото здраве. Някои изследвания свързват това с по-висок риск от диабет, сърдечни заболявания или затлъстяване. Не беше ясно обаче дали това може да причини по-ранна смърт.

„Никой не го е изучавал досега, затова искахме да видим дали това повишава риска от смъртност“, казва авторът на изследването Антрополог Кристен Кнутсън пред Los Angeles Times.

Експерти са изследвали 433 268 души на възраст от 38 до 73 години. Те ги разделиха на четири категории - чисти сутрешни типове, чисти вечерни типове, меки сутрешни типове и меки вечерни типове.

Те се съсредоточиха върху възрастта на участниците в проучването, продължителността на съня и съществуващите здравословни проблеми и след това сравниха тези видове помежду си.

Хората са учили в индивидуални режими на сън в продължение на 6,5 години. През това време те откриха, че чисто вечерните видове имат 10% по-висок риск от смърт, отколкото чисто ранните.

Учените обаче не знаят защо нощните сови са по-склонни да умрат преди ранните си птици. Изследването се занимава само с корелацията между двата типа, а не с причината.

„Проблемът е, че нощните хора трябва да живеят в ранен свят. Несъответствието между техния вътрешен биологичен часовник и поведението на средата, в която живеят, може да създаде проблеми “, обясни Кнутс.

Учените обаче посочват, че решение, при което хората не трябва да се отказват от начина си на живот и в същото време да предотвратяват ранна смърт, е наближимо.