Популярна певица, стилна икона, майка на две деца - всичко за народния артист на Република Татарстан Алсу. Всяка от публикациите му - е усещане, тъй като от тънката, елегантно облечена красота е невъзможно да се откъсне поглед.
Трудно е да се повярва, че знаменитости, които след години на творчество никой не може да бъде обвинен в наднормено тегло през юношеството, са били доста пълни. Поради това Алсу беше много сложен, защото по това време не живееше с моите родители и по-голям брат в семейството, чиято съпруга беше много красива и елегантна. Не по-малко тонизиран поглед и нейният приятел, който от време на време идваше на гости на младоженците.
Равно е, тийнейджърка е решила да отслабне, независимо какво се случва. Първият Алсу веднага спря да яде след шест вечерта, мнозина отидоха пеша и се измъчиха на бягаща пътека, увита в найлоново фолио.
Ако искате бързо да прогоните излишните килограми, седнете на шоколадова диета. В продължение на пет дни тя пиеше много кафе с обезмаслено мляко, ядеше през деня в един бар с тегло 49G. "Всеки ден губех по един килограм. Разбира се, майка ми не знаеше за експериментите ми с храна, защото я нямаше" - обясни Алса.
След пет дни на шоколадова диета тя се насочи към протеинови храни. Бъдещата звезда напълно ще изключи от диетата си плодове, зеленчуци, брашно и сладкиши, оставяйки само варено месо, сирене и извара. В резултат на това е „засаден” стомах, който причинява страдание и до днес.
30-годишната певица признава, че лесно би могла да изяде парче торта през нощта или купичка месо. Тя има добра генетика, но не разчита само на своя художник. Алсу редовно ходи на фитнес и обожава масажите. (Повече тук)