Увреждането на ставите обикновено не е сериозно, но може да доведе до по-малко усмивка, дъвчене по-внимателно и срам да се храните публично. Лекарите харесват няколко за вас, но сред тях няма чудодейно лекарство.

трябва

Пише от Марлене Симонс, статията е публикувана с одобрението на Washington Post

Дженифър Стейси беше на тринадесет, когато за първи път осъзна пукащия звук от лявата страна на челюстта си, докато ядеше. Оттогава минаха 24 години, а шейната все още излиза. „Челюстта ми бързо се уморява и започва да ме боли, особено когато ям нещо, което изисква много дъвчене“, казва той. „Струва ви се, че мускулът е претоварен и вие чувствате тъпа болка“, описва той страданието си.

Стейси, която работи като охранител на летище на западния бряг на САЩ, страда от разстройство на темпоромандибуларната става. Ставните и околните мускули са повредени, което й причинява болка и я смущава.

Чести оправдания

Обикновено заболяването засяга едната страна на челюстта, но не е необичайно да се появи от двете страни едновременно. Това е рядко сериозно, но ако стане хронично, както в случая със Стейси, това наистина ограничава живота на човека. „Когато широко отворя устата си, както при зъболекаря, е доста болезнено“, казва той.

Баща й също изпитва подобни проблеми. Разкъсването на челюстта му понякога беше толкова непоносимо, че когато ядеше, дъщеря му предпочиташе да напусне стаята, защото неприятният звук я правеше твърде нервна.

Тъй като разстройството й се влошаваше, тя все по-често търсеше оправдания за това, че не яде пред други хора.

Наклонени шейни

Проблемът възниква в областта, където темпоромандибуларната става свързва шейната с темпоралната кост отстрани на главата. За фиксирането и подвижността на ставата се грижат околните мускули и когато устата се отвори, заоблените краища на шейната (наричани още кондили) се плъзгат по ставната капсула на темпоралната кост. Когато са затворени, те се връщат в първоначалното си положение.

Но когато настъпи самото напукване?

Меката плоча на хрущяла се трие по повърхността на две кости и често се отклонява от обичайното си положение при хора, страдащи от дисфункция. Когато устата е широко отворена, плочата щраква на мястото си, което води до нейното скъсване. Когато обаче затворите устата си, ставата отново се отклонява и това издава нов досаден звук.

Причината за болката

Оценките показват, че повече от десет милиона американци са преживели това разстройство. Повечето от тях са имали само един изблик, в най-лошия случай няколко изолирани пристъпа.

„Това е една от най-честите болки - веднага след болки в кръста и главоболие“, казва Джон Кусиак, заместник-директор на Националния институт по дентални и черепно-лицеви изследвания. "За щастие повечето случаи ще бъдат разрешени или без лечение, или с минимални грижи."

Около десет процента от хората с нарушение обаче развиват дългосрочни симптоми, които засягат качеството на ежедневието, казва Кусияк. Експертите са склонни да го наричат ​​хронично разстройство, когато става въпрос за постоянна болка в шейната, която продължава повече от три месеца.

Възможен наследствен фактор

„Шейните са много важни, когато се храните, усмихвате, говорите, пеете и дори целувате“, казва Кусяк. „Хората също могат да имат проблем с обикновена усмивка и комуникацията с другите изведнъж ще бъде много по-трудна. В крайна сметка проблемите с шейните могат да доведат до умствен блок или по-лошо - неспособност за нормална работа и комуникация. "

Учените все още не могат да обяснят какъв е проблемът, въпреки че нараняванията на челюстите или шейните са доста често срещано явление днес. Обикновено „пукнатината на шейна“ се появява без видима причина.

Тъй като заболяването е по-често при жените, изследователите изследват възможна връзка с женските хормони. Стейси казва, че няма да се изненада, ако зад това стои наследствен фактор. „Тъй като баща ми също страдаше от болестта, предполагам, че затова се е развила в мен“, смята той.

Изследванията показват, че нощното скърцане, пушенето и всичко, което нарушава нормалния цикъл на съня, като безсъние или апнея, може да увеличи риска от развитие на разстройството. "Въпреки това няма индикации, че спусъкът може да е лоша захапка или често дъвчене от едната страна на устата", обяснява Кусиак.

Няма хирурзи

Тъй като все още няма ефективно лечение, лекарите препоръчват включването на по-меки храни в диетата. Поставянето на ледени пакети е най-добрият начин за облекчаване на болката и подуването и ще се справите добре, ако избягвате широко прозяване, силно пеене и дъвки.

Понякога ще ви помогне, ако научите техники за релаксация и антистрес. Краткосрочната употреба на болкоуспокояващи също може да осигури известно облекчение. Според Кусияк обаче няма доказателства, че работят специални шини, ортези или нощни протектори.

Експертите не препоръчват операция или други постоянни интервенции в челюстта. Кусиак смята, че дори евентуална трансплантация на стави би била изключително рискована. „В някои случаи функцията на ставите може да се влоши и освен болка и дискомфорт, съществува риск от възпаление, което може да причини сериозни здравословни усложнения“, обяснява Кусиак и добавя, че това може да доведе до по-нататъшна операция и проблеми през целия живот.

Стейси се научи да живее с разстройството си. „Все още никой не ми е казал, че е лечимо“, казва той. Нейният провал веднага се забелязва от всеки зъболекар, който посещава. „Днес обаче вече знам как да го прикрия в обществото. Просто живея много бавно и слагам храната на малки парченца в устата си. "