Американският вестник по епидемиология публикува проучване, което изисква да закусите
- 275-300 калории при мъжете
- 220 калории при жените.
Резултатите от тестовете също показаха, че тези, които ядат по-малко, качват един и половина килограма през следващите години, така че определено е интересно, че колкото по-малко ядете на закуска, толкова по-голяма е вероятността да напълнеете.
Jamón serrano: Ето как се прави испанска екстра фина шунка
Докато след кланицата старателно покриваме свинското месо с пипер и го консервираме с пушене, което потиска всички вкусове, на запад от нас, благодарение на климатичните условия и обичаите, те се придържат към напълно различни методи на обработка. Испанците имат два популярни вида шунка: първият е ibérico, който представлява 10 процента от общото производство на шунка в Испания и е направен от специална порода иберийски черни прасета, а останалите 90 процента принадлежат на шунка jamón serrano.
- Яйцата като грях Безопасно количество, което можем да изядем за една седмица!
- Определено трябва да направите това, ако искате да се отървете от целулита - SUPERBABKS
- Той не просто взе това тяло безплатно. Няма да повярвате колко трябваше да изяде Тарзан! Списание Telkáč в мобилен телефон
- Краставицата насърчава загубата на тегло и има такива ползи за здравето
- Трябва да опитате тези 4 рецепти за здравословни сладкиши!