- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
приятен ден:) по този начин търся приятел, за да отслабна на моя приятел. за да можем да си помагаме . да се консултираме и подкрепяме. Не търся някой, който иска да гладува, а по-скоро да отслабне с около 15 кг, като промени диетата и физическите си дейности. при двойка става по-добре:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Съставям вярна 90-дневна диета, много пъти е писано, че дори не става дума за диета, но принципът на хранене, който ме устройва, приготвям ястия, които харесвам, предписаните менюта не ми подхождат и не можете купувайте всяка книга за отслабване със самостоятелно написани рецепти, когато резултатите не се появят.
вчера имах твърди сирена като обеден и вечерен файл с кори от броколи, за да вляза в магазина като полуфабрикат, вкусен и бърз .
- Днес печени картофи с раска, чесън и зеленчукова салата.
Режим на пиене на чай, чай, чай и преварена вода, понякога водата директно от чешмата привлича стомаха ми, така че понякога го решавам с преварена и е по-добре.
Хелус, вече си прочел новата книга?
Jessical, пожелавам ви бързо възстановяване. и се върнете към благосъстоянието.
Metracek, приятно упражнение. имаш моето възхищение, никой не би ме вкарал във фитнеса и аеробни - не мога да координирам тези движения, така че много сила.
Обичам да ходя пеша и да карам колело, докато отдушвам главата си и с нетърпение очаквам слънцето и по-топлите и по-дълги дни.
Забелязвате ефектите от новата диета.
Затова ви поздравявам много и нека просто да просперираме.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, бойни другари, така че управлявах мелничките в събота и неделя, така че домашното ми е изпълнено, макар и да го разбивам, само в това, че вече не се отказвам като бяло, нишесте, ух и витамин и задушено зеле сутрин grah.rostek с 2 КОЛЕЛА СЛЪНЦЕ И ПИПЕР И ДОМАТ ВЕЧЕР Ще имам достатъчно само минерал и моркови и мога също да пия сутрин на евтина 3dcl вода и след това продължавам през деня винаги давам 2 dcl вода днес със сигурност също пия 2 литра вечер, все още мога да спортувам 2 пъти през деня, но все още нямам нищо общо с телевизора, все пак мога да се разхождам сутрин и смеех когато вече се счупих, но оставих още половин кг, толкова страхотно, обикновено се радвам, че когато сваля зимното си яке ще бъде удивително усещане и когато забележат други, които имат проблем с теглото, може би това вдъхновява тях, така че момичетата просто трябва да издържат, че резултатът си струва
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря за съвета. Ще се опитам да го намеря някъде и да видя какво още.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте metracek, аз просто пия чай-пуер и 90-те дни наистина са за започване на ежедневна диета, препоръчвам също експерти. Знам, че една дама е на около 55 години, тя и дъщеря й го имаха, но тя винаги се опитваше да купи храна, така че да й подхожда дори след края на 90 дни.Дори след края на диетата тя е закусвала сутрин, като в същото време не е отслабвала.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
снежинка Отслабнах от 90-дневна диета за 2 седмици 5 кг и без неудобство и упражнения и пак ги държа, дори и да се счупя малко
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ОПИТАЙТЕ ДА ХРАНИТЕ СЪГЛАСНО ПРАВЕНЕТО, ЗА 28 ДЕН ЗАГУБИХ 4 УБИЙСТВА САМО, КОИТО ВИДИХ, ЧЕ ВИДЕХ И ХРАНА ПО ГРАФИКА СИ .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей бебе, вече се бях прибрал от гората, беше приятно да стъпча, но беше студено.
jessical Пожелавам ви бързо възстановяване, имах грип преди 2 седмици, заедно с възпалението на бронхите и бронхите, които все още трябва да се лекуват. Вечерта ще тренирам на годна топка.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
есическо желание за ранно изцеление
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, бойни другари, ще тренирам 2 пъти седмично, ще бъда аеробна 2 пъти седмично и ще имам фитнес 3 пъти, трябва да започна да тренирам на тази диета, защото няма има смисъл, който се присъединява на всеки 50 мелници всеки ден, не е много, който не може да се разделя по цял ден, ще го напиша в календара, защото в противен случай няма да бъда принуден да практикувам, имам и психологически ход върху мен и когато не практикувам, получавам черна точка като в училище от това плетене, което не знаех от 2 книги, но ще го разгледам, ще го изуча, ще го изуча и от 18 ще видя, че трябва отслабнете с още 6 кг и ще се радвам от миналата година сложих 8 кг добре, че си спомних, защото колкото повече тегло има човек, толкова повече тези килограми и тогава е по-трудно, но винаги може да се управлява само човек трябва да има много, много силна воля и наистина никакви отстъпки, така че можем да го направим заедно като боен другар.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте момичета,
така че днес съм най-вече в леглото. Получих грип и се чувствам като куче. Всичко боли. Чудя се кога ще го преодолея. Бих искал да ходя и на разходки сред природата.