Топки
Как да изберем правилната топка за съвременна гимнастика?
Топка за съвременна гимнастика трябва да са с подходящ размер, тегло и да са изработени от качествена гума и не на последно място да допълват стила на гимнастичката за комплекта. Размерът на топката се определя от ръста на състезателката и размера на ръката ѝ. Топката трябва да падне в дланта на ръката, за да може момичето да я държи удобно и да изпълнява упражнението „осем“. За професионални гимнастици, които са навършили 15-годишна възраст, екипировката трябва да отговаря на стандартите на Международната федерация по гимнастика (с маркировка FIG Approved). Оборудването с такъв етикет е подходящо за участия в международни турнири. Най-добре е обаче да се консултирате с треньора, когато избирате топка.
Качеството на топка за съвременна гимнастика зависи от качеството на материала, от който е направена. Гимнастическата топка трябва да бъде изработена от качествена гума, която е приятна на допир и е покрита със специален слой, който създава усещане за сцепление (когато вземете топката в ръка, тя сякаш се е „залепила“ за ръката ви) . Топката също трябва да има добър баланс, което означава, че когато отскочите топката от пода точно надолу, тя трябва да отскача нагоре, а не настрани. Професионалните топки винаги трябва да бъдат правилно балансирани. Поради тази причина треньорите препоръчват на младите гимнастички да започват да тренират само с професионални топки на известни марки SASAKI, CHACOTT, VENTURELLI, PASTORELLI и AMAYA.
Гимнастическата топка трябва да се надува със специална помпа, която съдържа оптималното количество въздух. Топката за съвременна гимнастика се надува постепенно в малки количества. Използвайте само помпата от производителя на топката, за да надуете гимнастическата топка. Такива помпи имат заоблена игла, която не уврежда клапана. Преди да надуете, нанесете специално игла за помпа или вода върху иглата на помпата, за да предотвратите повреда на клапана. Когато вкарвате иглата в топката, уверете се, че тя прониква в топката под прав ъгъл. В противен случай това може да повреди клапана.
Когато надуете топката, проверете я да се докосне. Трябва да е малко меко, за да можете да го вземете отгоре. Не надувайте топката твърде много, тя може да я деформира! Не съхранявайте и не носете топката без въздух.
Топката трябва да се съхранява в специална опаковка. Това ще помогне да се запази обемът на топката далеч от намалената температура. Често се случва през зимата да свикне да духа от студа, но топлата опаковка може да го предпази от това. Капакът също помага да се поддържа топката чиста и избягва драскотини в чантата. Ако е замърсена, топката може да се измие със сапун и след това да се избърше на сухо с кърпа.