Музикална певческа звезда Моника Абсолонова (43) тя е майка на две малки момчета и въпреки че изглежда страхотно, тя призна, че трябва да изхвърли малко излишни килограми. И нейните усилия вече донесоха първите положителни резултати!
Той възхвалява лошия трик
Симпатичната певица не обича да отрича любимите си ястия, затова не е избрала нито една от класическите диети при отслабване, а надгражда периодично гладуване, което много световни знаменитости, като Дженифър Анистън, не могат да си позволят.
„Така че имам седмица на периодично гладуване. Ям 8 часа и пия вода или кафе или чай без захар и мляко в продължение на 16 часа. И цяла седмица без алкохол. Движа се по 30-60 минути на ден и теглото ми показа -3 кг след 7 дни! Не е много за някого, голяма победа за мен! Реших да продължа да го правя, защото лично за мен е много по-лошо, че не мога да ям това и онова, отколкото да ям вечер ", написа тя три килограма по-лека певица и феновете веднага я покриха с въпроси.
Жените се интересували най-много дали тя наистина консумира всичко в часовете, в които й е позволено да яде. „Опитвам се да се храня по-малко и по-здравословно, но имах и шоколад, и сладолед“, тя призна.
Стискаме палци за отслабване, особено за да не се появи йо-йо ефектът по-късно!
- Блогърът яде само тестени изделия за една седмица - и отслабна - Здравословен живот - Жена
- Как да коригирате диетата си, за да отслабнете и да ядете каквото искате
- Безопасната доставка на храна в Братислава работи през седмицата и през нощта
- Странен трик за отслабване без усилие След тази промяна мазнините започват да изчезват сами!
- Как да отслабнете с 2 килограма за 1 седмица