Редуващи се спирачки и ускорения, дълъг криволичещ път, люлеещо се движение на кораба по вълните . Омръзна ли ви само да мислите за това? Кинетозата, гаденето при пътуване може да направи вашата почивка много неудобна. Защо обаче да страдате, когато има ефективни трикове, за да избегнете гадене?

насладите

Джинджифил

Джинджифилът се смята за чудо! Той може надеждно да облекчи симптомите на морска болест. В аптеките има много лекарства с ефективен джинджифил, но можете да опитате и чай от джинджифил! Преди водата да заври вместо вас, добавете резенчета джинджифил и евентуално мед. Изпийте готовия чай от джинджифил поне един час преди пътуването. Също така си струва да опитате джинджифилова бира (разбира се, ако не сте шофьор) или бисквитки с меденки. Ако нямате време да ги приготвите и бързате, трябва само да вземете две филийки джинджифил със себе си до колата и да ги подушите по пътя. Един прост и ефективен трик, който винаги работи!

Лимон

Както при джинджифила, пригответе резен лимон или друг цитрусов плод и го миришете от време на време, докато шофирате. Свежият аромат на плодовете успокоява симптомите на морска болест. Можете също така да опитате да пиете неподсладена сода от вар. Той прави чудеса!

Ментол

Ментолът е чудесен не само за освежаване на сетивата. Ментоловите бонбони ще ви помогнат да намалите гаденето и главоболието, причинени от морска болест. Ако не харесвате тези бонбони, опитайте с капка ментово масло на китката си или в кърпичката си. Ароматерапията ще ви помогне!

За да облекчите гаденето, смучете кубчета лед или пийте ледена вода. Има успокояващи ефекти и най-важното е, че няма калории. Ледената вода неутрализира киселинността на стомаха, благодарение на което веднага ще се почувствате по-добре.

ябълков сок

Глътка ябълков сок преди и по време на шофиране премахва признаците на морска болест. Но обърнете внимание на сумата! Ако консумирате голямо количество сок наведнъж, това няма да ви помогне, а напротив, ще ви навреди. Количеството течност в стомаха може лесно да предизвика повръщане, особено ако сте в колата и ви чака извит път. Пийте този сок постепенно и той ще успокои стомаха, както и нервите ви. Всеки друг цитрусов сок ще ви помогне също толкова добре.

Солени крекери

Пътуването с празен стомах може да изглежда като ефективен начин срещу повръщане. Всъщност това е просто погрешно схващане! Носете със себе си бисквити и им се насладете на спокойствие. Това ще предотврати образуването на стомашни сокове на празен стомах. Ако не се чувствате като бисквити, вземете картофен чипс.

Лека храна

Поне един час преди планираното пътуване, яжте лека храна с ниско съдържание на мазнини. Учените са доказали това киселини и дискомфорт непосредствено преди повръщането се образуват, особено ако имате празен стомах. Колкото по-пълен е стомахът ви, толкова по-поносимо ще бъде пътуването ви. Не се брои обаче, ако бутате калорични бомби една в друга!

Сладолед

Отлично лекарство срещу морска болест! Сладоледът съдържа млечен крем, който успокоява киселинността, а ледът успокоява стомаха. Страхотен е особено за деца, които не искат да пият хапче срещу кинетоза.

Сладник

Женското биле е друго чудесно противовъзпалително лекарство. Можете да го направите тинктура или отвара. Във всеки случай намалява киселинността и производството на слуз в стомаха. Внимание! Женско биле обаче трябва да се дава на бременни жени, защото може да причини контракции.

Лайка

Тази билка е полезна за намаляване на главоболието и гаденето. Насладете се на чай от лайка и веднага ще се почувствате невероятно и спокойно. Също така намалява общото чувство на умора, което е едно от съпътстващите явления на морска болест. Има успокояващи ефекти и красив аромат.

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.