Тридневна диета без глад
Получихте ли покана за светско събитие и няма да преминете към любимите си дрехи? Всичко е наред, опитайте тридневна диета, която няма да ви гладува и някой сантиметър около кръста ви ще намалее.
Всеки от нас отслабва по различен начин, така че е трудно да се досетите колко килограма ще свалите за три дни. Ако обаче следвате това меню, трябва спокойно да облечете дрехите от миналата година. Разбира се, ако не сте добавили две числа.
1 ден
закуска: филия пълнозърнест хляб, филия шунка и зеленчуци
закуска: плодове
обяд: кузот ризото със задушени зеленчуци (варете като ориз), салата от краставици
водя: банан
вечеря: лека риба със зеленчуци
Ден 2
закуска: нарязан смесен плод
закуска: филия пълнозърнест хляб със сирене (извара, леко масло, див лук)
обяд: гъста зеленчукова супа върху масло
водя: кисело мляко
вечеря: пилешки гърди в зехтин, зеленчуци
Ден 3
закуска: смесете киселото мляко със 70 г житни люспи и смесете с нарязани плодове
закуска: филия пълнозърнест хляб, сирене, ябълка
обяд: сварете ориза и смесете с нарязаните подправки от плодове и къри
водя: зеленчуково ястие
вечеря: маруля със зехтин, капки лимон, парчета варено пиле и орехи
- Това е единствената диета, която е минала на 10 инча от колана надолу! Най-накрая имам осовия колан, който търся
- Terra Canis First Aid стомашно-чревна диета 400 g
- Уникална холивудска диета от известен лекар
- TIGRIA DIET - съобщение за пресата
- Вагинална микоза (симптоми, причини, диета и профилактика)