Храненето здравословно не е толкова трудно. Необходими са само малко усилия в началото и да се следват определени принципи. Дори приготвянето на здравословни ястия е лесно и бързо. Просто имайте подходящите помощници в кухнята.
Помощ № 1 - Bluicer
Не сте ли чували за нещо подобно преди? Това е уникална комбинация от миксер и сокоизстисквачка в едно устройство. Просто сменете приставката на основата и можете да смесвате меки смутита, сочни коктейли, гладки супи, смачкване на лед. Голям контейнер с Tritan не се поврежда толкова лесно и цяла ябълка или обелен портокал преминава през изключително широк дозатор. За миксер за маса Sage SJB815 Няма проблем с парче плодове или зеленчуци. И ако си купите вакуумна приставка за нея, всички приготвени храни ще ви издържат много по-дълго, без да се окисляват в прясно състояние.
Помощ № 2 - фритюрник с горещ въздух
Във фритюрник с „горещ въздух“ „пържите“ всичко, сякаш в олио - но без него или само с минимално количество. Вместо олио, той използва горещ въздух за пържене, преминаващ през фритюрника, което значително намалява калоричната стойност на храната. Въпреки това, за някои ястия се препоръчва малко количество мазнини, за да се подобри вкусът, а също и за по-добра обработка на хранителните вещества от съставките. Друго предимство на фритюрниците с горещ въздух е по-бързото загряване и многофункционалността. Горещ въздух Фритюрник Philco PHAF 5000 с циклонно отопление има обем на незалепваща кошница за пържене с хранителен сепаратор до 5 л и вместимост 1,2 кг, така че можете да приготвите дори цялото пиле за цялото семейство наведнъж.
- Три уреда, които значително ще улеснят вашето пътуване до здравето TOUCHIT
- Заснемането с лента не е модна тенденция, а метод на лечение Упражнения и спортни статии в стил FIT
- Веганството - за какво трябва да внимавате в тази статия за хранене в стил FIT Style
- Студени крайници Ето как стартирате кръвоносната система Здраве Статии FIT стил
- Трите неща, които детето наследява от баща! Секс и връзки - жена