Има рецепти за нутела, която не е нутела, филе, което не е филе, така че ще се присъединя към треската, която няма треска или майонеза, но има най-малко калории. Като модел разгледах две рецепти, които са добавени тук: от huck http://varecha.pravda.sk/recepty/treska-v-majoneze/6790-recept.html и от kimla http: //varecha.pravda. sk /recepty/treska-v-majoneze-kimlo/4629-recept.html
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Евтините риби, за предпочитане без кости, могат да се варят във вода с оцет плюс малко захар, сол от дафинов лист и няколко подправки. Добавих лук и моркови към рибите по грапавия ръб и готвих всичко, докато рибата стане мак. В моя случай райът беше доста тежък, така че се готвеше около 20 минути и оставих всичко отляво и зеленчуци за една нощ.
Издърпах Радж от козата, взех месото и го нарязах на по-малки парчета. Нарязах сварените моркови, лука и киселите краставички на по-малки парченца, смесих ги с риба и ги смесих на етапи (предпочитам да ги направя по-груби). За да стане по-добре, излях вода от краставиците около 100 мл.
Обелих и подправих две узрели авокадо, добавих чаша нискокалорична заквасена сметана и смесих с - овкусена с лайм, добавих 2 лизи английска горчица, овкусена с черен смлян пипер и сол.
Смесих квазо-майонезата от авокадо - сметана в смесените вкусове на риба, вкусих я няколко пъти и добавих малко сол, вода от краставици, подправки, сложих я във фурната за няколко часа, за да стане всичко вкусно.