рекламен

Ако не се чувствате добре или сте болни, гарантирано ще бъдете твърде болни. Вярно е или просто рекламен ход?

Подкисляването на организма се казва, че е резултат от типичен западен начин на живот по отношение на грубо преработени, предимно животински храни, недостатъчна консумация на пресни плодове и зеленчуци, малко упражнения и т.н.

Кога да се открие ацидоза?

Ацидозата е промяна в естествената алкална реакция на организма до киселина в резултат на киселинно-образуваща диета. Адекватната диета трябва да бъде средно осемдесет процента алкална и само двадесет процента киселинно образуваща. Скалата за киселинност (pH) има стойности от 0 до 14. Ниво 7 е неутрално, по-ниските стойности са киселинни, по-високи основи. Въз основа на тези опростени данни, хората често разчитат само на тест с помощта на индикаторни ленти за рН на урината. Ако тялото е наистина киселинно, рН на урината ще спадне, тъй като излишните киселини се отделят през бъбреците. Това обаче не е доказателство за подкисляване на тялото или кръвта. Напротив, една от основните задачи на бъбреците е да пренася киселини от тялото през урината.

Подкисляването на урината не може

Ако, от друга страна, бъбреците не функционират безотказно и вече не са в състояние да елиминират излишните киселини, тогава кръвта наистина се подкислява, което обаче така или иначе не се отразява в изследването на урината. По този начин тестът за рН на урината не е подходящ за откриване на подкисляване на кръвта. Според експерти измерването на рН на урината е от значение само при някои заболявания, например при пациенти, приемащи лекарства, чиято екскреция зависи от рН на урината, или при хора с пикочни камъни.

На кого му пука за подкисляването?

Разбира се, всеки се възползва от балансираното хранене. Самата „кисела“ диета обаче не води до подкисляване на кръвта. Това се случва само когато бъбреците са допълнително повредени. И тогава никакви алкални бани наистина не помагат. Необходимо е, заедно с лекуващия лекар, да се определи степента на ацидоза чрез кръвен тест и да се започне терапия с бикарбонатни таблетки. Дългосрочната хиперацидност на кръвта, хроничната метаболитна ацидоза, наистина е заболяване, което има сериозни, ескалиращи последици. Естествено, това се отнася само за тези пациенти, чиито бъбреци вече не работят безотказно.

Влияе ли диетата на pH или не?

От медицинска гледна точка бихме могли да комбинираме подкисляването с техническото наименование метаболитна ацидоза. Това обаче се причинява от нелекуван диабет, глад, бъбречна недостатъчност, голямо физическо натоварване. И не един вид диета. Влияе на рН на урината - но не и на кръвта. Болестите от неправилно хранене не са резултат от подкисляване на организма, а от други биохимични процеси. Това се потвърждава и от MUDr. Михал Пижак, който е специализиран в персонализираното хранене.

Според него теориите за появата на сериозни заболявания в резултат на подкисляването са безсмислени. Той добавя, че отклонението на рН никога не възниква поради диета. Това се случва с нарушения на храносмилателния тракт, диабет, нарушения на дихателната система и бъбреците. Лекарят заявява, че „няма тип универсална диета, подходяща за всеки. Някои хора харесват вегетарианска диета, други по-месеста диета, една диета с високо съдържание на въглехидрати, а друга с ниска. ".

Теория за гнева и стреса

Американският учен д-р. Робърт Йънг вижда причината за подкиселяването в диетата, а в подкисляването причината за всички заболявания.Освен това той твърди, че гневът и стресът също влияят физически на тялото. Това е така, защото негативните мисли увеличават производството на солна киселина, което обяснява защо нервните хора страдат от стомашни проблеми.

Според експерта ние причиняваме 80% подкисляване с гняв. Източник на снимката: profimedia.sk

Според д-р Младите са причинени от негативни мисли до осемдесет процента подкисляване на организма, останалите двадесет процента се подкисляват от храната.

Алкални храни:

сурови зеленчуци и плодове, картофи, киноа, амарант, елда, покълнали семена, соя, бял боб, лешници, маково семе, билкови чайове, водорасли, спирулина, хлорела, зелен ечемик

Хранообразуващи храни:

месо, включително птици и дивеч, карантия, риба и морски дарове, сирена, яйца, захар и всички сладкиши, малини, пенливи минерали, бяло брашно, кафе, алкохол