тренировка

Споделете статия

Присъединете се към нашето 60-дневно предизвикателство.

Участниците в шоуто Най-големият победител са бедни под наблюдението на най-добрите експерти. Soňa Sedláčková отговаря за тренировките на червения отбор, а Jany Landl отговаря за тренировките на сините отбори. Докато гледате предаването, може би сте си мислили, че ще ви е по-лесно да спортувате и да отслабвате, ако някой ви е помогнал.

Присъединете се към нашето 60-дневно предизвикателство! Всеки понеделник ще намерите видео тренировка с треньори от най-големия победител на нашия портал. Това е бързо, ефективно упражнение, което няма да ви отнеме много време и ще донесе желаните резултати.

Тренирайте с нас и споделяйте вашите снимки в социалните мрежи с етикет: #najvacsivitaz.

Отидете на днешното обучение със Soňa. Треньорът работи във фитнес индустрията от 23 години, като през това време е обучила над 20 000 клиенти, което представлява около 40 000 претеглени килограма. Тя разработи собствена система за упражнения, фокусирана върху изграждането на мускули, изгарянето на мазнини и намаляването на теглото, което също е успешно в чужбина.

Това са три упражнения, с които можете да тренирате перфектно цялото си тяло.