Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какъв е вашият еквалайзер? Тествайте дали е достатъчно високо или напълно студено!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Гуинет Полтроу
Вземали ли сте хормонална контрацепция от много години? И сега ще забременеете или сте я спрели поради негативни ефекти? Лекувайте тялото си и отново прочистете менструалния си цикъл. Тялото ви наистина го заслужава.
Дори ако вашият гинеколог ви каже, че използването на хормонална контрацепция няма почти никакви отрицателни ефекти върху тялото и функционирането на гениталиите, това не винаги може да е вярно. Да, не ви предписва буквално отрова, но тъй като ние не сме еднакви машини, хормоналната контрацепция засяга различно всяка жена. Един има проблеми, друг не. Може да нямате представа за многото негативи, но те присъстват в живота ви.
Всичко наред ли е?
Според повечето лекари можете да забременеете веднага след спиране на хормоналната контрацепция. Естествено тялото ви е способно на това, но и подходящо ли е? Тук лекарите вече са по-внимателни и тези, които са по-предпазливи и по-малко склонни към хормонална контрацепция, казват, че трябва да изчакате. Колко дълго - зависи от реакциите на тялото ви. Ако се върнете към редовен цикъл веднага след спиране на контрацепцията, вие сте на най-добрия път. Чрез измерване на базалната температура и проследяване на изтичането можете да определите дали и вие имате овулация и цикълът ви наистина е наред.
Не всяка жена обаче има такъв късмет. Понякога са необходими няколко месеца или година, за да се върне нормален, редовен овулационен цикъл. Просто казано, тялото ви се нуждае от известно време, за да намери темпото и да функционира правилно.
Как да му помогна? Естествено, не подценявайте и не отлагайте посещението при гинеколог. Обаче това, което Вашият лекар може да не може да Ви каже, са различните начини, по които можете да повлияете на Вашия цикъл. Основните включват диета, богата на витамини и минерали, в противен случай тялото не може да функционира правилно. Хормоналната контрацепция натоварва тялото и причинява липса на определени вещества в тялото, като витамини от група В и няколко минерала и микроелементи. Не се страхувайте да посегнете към мултивитамини в началото, тялото ви се нуждае от тях.
Движение
Упражненията са много важен компонент за правилното функциониране на нашето тяло, включително гениталиите. Не е нужно да ходите на фитнес три пъти седмично, за да спортувате. Да, редовните спортове на чист въздух са плюс, но всеки ден ще намирате 15-20 минути, през които ще ходите, ще загрявате гърба и кръстосаната област, които могат да страдат много от седенето през целия ден.
Подарете на тялото си вътрешно прочистване под формата на детокс или миниатюр. Особено важно е да освободите черния дроб след стрес тест под формата на хормонална контрацепция. Дори ако тестовете Ви винаги са били наред, това не означава, че черният Ви дроб не се е задържал. В допълнение към контрацепцията, тя се бори и с тежестта на други лекарства, кафе, алкохол, консерванти и други заболявания.
Не се страхувайте от масажа
След добра вана и масаж на краката със сигурност ще почувствате облекчение. Но чували ли сте за рефлексотерапия? Това е масаж на краката (и ръцете), който може да повлияе на неправилно функциониращите органи в тялото ни и да им помогне да се хармонизират и функционират по-добре. Това се отнася и за гениталиите и жлезите с вътрешна секреция, които имат огромен ефект върху хормоналните нива на организма. Посетете експерт или курс, за да научите за този тип лечение. На пазара има и публикации, които ясно ще ви покажат как правилно да стимулирате отделните точки и по този начин да се отървете от здравословни проблеми или болка.
Друго средство, което можете да използвате, са билковите чайове. Тези, които не са ги опитали, нямат представа колко голяма власт имат върху телата ни. С правилната доза и правилния избор на лечебни билки можете да имате проблеми буквално в рамките на няколко дни.
Универсална билка
Билка, наречена Alchemilka, има изключителни ефекти в този случай. Невзрачното растение е помощник на всяка жена и влиянието му върху женските проблеми е доказано от години. Препоръчва се не само при менструални проблеми, особено при спазми, но и при предменструален синдром или безполезни опити за забременяване. Според указанията на лекаря може да се използва и като чай от жени в последния триместър и след раждането. Подходящ е и за употреба при менопауза, където помага за облекчаване на неприятните симптоми, съпътстващи този период от живота на жената.
Следователно в магазина можете да стигнете до най-близкия „женски чай“, който обикновено се продава, или да отидете в аптеката, където те ще уредят точно и ще ви помогнат да изберете подходящ продукт, който ще има благоприятен ефект върху менструалния цикъл и хармонизирайте го.