12.11. 2013 Психичното пристрастяване към храната е страдание като всяко друго пристрастяване.

кръг

Антон Карпита

Популярно от мрежата

Soňa Müllerová позира в НЕНОРМАЛНО добра пола: Когато видите нейния колан на оста, няма да разберете!

ТОВА превръща сладките десерти в непреодолимо удоволствие: Няма да можете да довършите тези торти!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

Този актьор е необуздан любовник: Известната красавица, 40 години по-възрастна, се озова в леглото му!

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

Свързани статии

Безкрайната борба на Ева Холубова: Депресията излекува алкохола!

Свързани с темата

Табу на болестта

Живот с целиакия

Загуба на тегло след четиридесет

Женско здраве

За щастие адската въртележка на мисли за следващия курс не е толкова безнадеждна, че човекът, вечен прекъсвач на всякакви препятствия, не може да го покори.

Натрапчивото, импулсивно, болно, неконтролирано или припадъчно хранене е един от видовете прием на храна в печално популярния списък с разстройства. Може да започне с едно нощно нападение на хладилника и да завърши с пълна загуба на контрол върху приема на храна. Тази болест държи в ръцете си всички шегаджии - тя е незабележима, коварна, мощна и объркваща. Обикновено засяга момичета и жени с по-висок праг на интелигентност, чувствителност, привлекателност, социален статус и финансова сигурност. Чума от горните десетки хиляди, може да се каже просто.

Трагичен кръг

Натрапчивото хранене, което се проявява в еднократни „оргии“ или постоянно „разбиване“, придружено от постоянна мисъл за храна, е свят, пълен с парадокси. Той е отделен от по-опасните видове хранителни разстройства само по начина, по който „жертвите“ правят с храната. Анорексиците увиват предписания обяд в найлоново фолио и го шият във възглавница.

Булимиките поглъщат послушно менюто, но то не се затопля в тях повече от половин час. Импулсивните ядящи ще се отдадат на храната и ще й позволят да "падне в полза". И тогава чисто отчаяние ги хваща. Телата им са увити в дебела подплата. Те се притесняват от външния си вид и слабостта си да устоят на поредното предозиране на храна. Периодите на преяждане се редуват с периоди на екстремно гладуване. Резултатът е променливо тегло и настроение. Цикълът на тревожност - храна - наднормено тегло - диета - йо-йо ефект - безнадеждност представлява не само порочен, но и конкретизиран кръг. Излизането от него не е лесно, но е възможно.

Жените, пристрастени към храната, се държат като наркомани. За да бъдат излекувани, те, пристрастени към други вещества, трябва първо да признаят, че имат проблем. Екипът не е нито хероин, нито самата храна. Те трябва да се сблъскат с хроничен страх от реалността. Ядещите импулси бягат един от друг. Те не могат да се справят с предизвикателствата на ежедневието. Те имат ниско самочувствие и не могат да се справят с настоящето. С чувството за малоценност, отчаяние, тъга, умора, страх, безпокойство, стрес и несигурност, които ги преследват трайно, те се вписват само по един начин - изяждат ги.

Те се пълнят главата до главата, за да забравят живота, който живеят. За тях храната не е източник на храна, а удоволствие от най-висока степен. Саксия с гулаш ги опиянява по-възхитително от цигара, чаша сладолед действа като бутилка вино. Тавата с шоколадови торти е раят. Пристрастяването към храна, подобно на наркоманията, отваря вратите към рая и ада. По-трудно е да я разклатиш. „Убедена съм, че ако натрапчивите ядящи престанат да бягат от живота си, те осъзнават собствената си стойност и фактът, че могат да решат проблемите, без първо да бъдат опиянени с вкус и калории, ще бъдат излекувани бързо и завинаги“, казва д-р Сюзън Макълрой., която е посветила цялата си кариера на болести в Университета в Синсинати.

Огледало, кажи ми.

Geneen Roth страда от тридесет години преяждане. Като изкупление от отчаянието, тя в крайна сметка не избра самоубийство, а посвещаването на живота на табу болест. Тя обобщи резултатите от работата си в публикация от почти две страници, която беше публикувана преди две години в Словакия под заглавие Жени, храна и Бог. В него Geneen Roth оприличава връзката с храната с микрокосмос, който точно отразява връзката ни с живота.

Какво, колко, кога, къде и как се храним отразява какво мислим за света, за връзките и за себе си. С метафорично преувеличение авторът пише, че непрекъснатото пълнене с шоколадови блокчета замества общата безнадеждност. Поглъщането на три обедни менюта за двадесет минути предвещава страха от решаване на проблема. Вечерните набези в хладилника сигнализират за бягство от несигурността. Сравненията, които не са лесни за четене, са документирани от авторката с години на индивидуална изследователска работа и резултатите от стотици семинари, които тя е завършила с импулсивни ядящи от цял ​​свят.

Ако ви интересува какво мислят за този свят и техния живот вашите майки, сестри, братовчеди, приятелки и колеги, просто погледнете как се държат, когато имат порция храна пред себе си, според Рот. Работата с чиния спагети болонезе разкрива за тях повече от заглавието, марката на дамската чанта, длъжността и социалния статус. „Независимо как го определяме, ние имаме Бог в чиния. Можем да го намерим в сладкиши, печени картофи и доматена супа “, казва Geneen Roth. Ако обектите от нашето наблюдение се хвърлят върху храна редовно като гладни зверове и я ядат повече от дървосекач след целодневна смяна, нещо не е наред с тях. Храната вече не е техен слуга, а на господаря.

Това не облекчава глада им, а страха и предизвиква усмивка на "легирана" устна. Накратко, храната играе ролята на фалшив психолог в живота им. „Някои жени не могат да се противопоставят на тъгата и страха си. Изправянето пред дори най-баналните неща е твърде трудно и болезнено за тях. В допълнение обаче те осъзнават, че въртележката от депресиращи предизвикателства и проблеми няма да спре, докато животът не свърши. И така те ще кажат, че ако искат да страдат безкрайно, поне ще ядат. Храната се превръща в единственото им удоволствие в морето на отчаяние. " посочи Джейн Рот за основния проблем на импулсивните храни в интервю за The Times.

От думите на писателя става ясно, че компулсивното хранене не се потиска от физически глад, а от емоционален глад. Ако изведнъж преядем, не ни липсват калории, а увереност, самочувствие, произход и любов. Въпреки това, ние лекуваме емоционалното недохранване чрез неправилно избрано лекарство - фанатично пълнене на стомаха.

Омагьосан свят

„Ако има още по-опасна зависимост от пристрастяването към алкохол или цигари, мисля, че това е пристрастяване към храната - така наречената лакомия“, казва фитнес треньорът и диетолог Руберт Бримич, управител на Dell’s Wellfit Club в Словакия, който има повече от 30 години опит с клиенти от всякакъв вид. Тренирал е държавния културист по културизъм, а също така е работил като личен треньор на холивудски звезди в САЩ.

„Трудно е за един наркоман да осъзнае повратната точка. Когато той започне бавно, но сигурно да достига почти непрекъснато след хранене, централната му нервна система преминава към друг режим. Не само в мозъка се създават рецептори за контрол на апетита и коригиране на енергийния баланс. Това също променя единиците в скелетните мускули, черния дроб или буйната мастна тъкан. Човекът започва да съществува в безкрайната еуфория, предизвикана от постоянната консумация на опиати, халюциногени и психотропни вещества, под формата на 24-часово хранене. "

Според Робърт Бримич функционирането на тялото на затлъстелите хора е пълно с хормонални и метаболитни противоречия и нарушения. Те имат нарушени нива на кръвната захар, хормонален дисбаланс, чревната им флора наподобява по-скоро фауна, отколкото флора, често в живота им се прокрадва диабет тип 2, със сигурност ще имат проблеми с кръвното налягане и е много вероятно да "хванат" рак на ректума, груби черва, но и гърди при жените. Непрекъснатото им активиране на инсулин само насърчава съхранението на мазнини и причинява сърдечно-съдови проблеми.

„От здравна гледна точка можем да кажем, че такъв човек е„ приключил “. Но това не е всичко. Веднага егото на пристрастения към храната човек напълно си отива, така че той обикновено живее, живее сам. За него е много трудно, ако не и невъзможно, да се социализира, да намери някой от близките си, да има куп близки приятели около себе си. Има редки случаи, когато той опитва някакъв вид псевдо диета, той също така поддържа определен декор публично, но наваксва у дома, тайно, вечер и най-вече при нощни набези в любимата си зона.

Той все още чувства, че няма достатъчно на склад. Ами ако нещо се случи и съм принуден да живея, не дай боже?! Смисълът му в живота е толкова объркан, че става обект на състояния на депресия и фрустрация. С чувство на съжаление за себе си и едновременно с това вина, той става и заспива почти ежедневно. Не може да отговори на въпроси къде е и защо, не вярва на себе си или на никого по света. Той обвинява обкръжението си, реагира раздразнително на всички теми, свързани с проблема му, започва да бъде параноичен и според него всички навсякъде решават само външния му вид, никой не го харесва и дори не може да го хареса. "

Той също идва да се поти и сълзи

И така, как да излезете от порочния кръг? Ученият Сюзън Макълрой вижда това по следния начин: „Трябва прагматично да приемем света около нас и себе си такива, каквито сме, с всички плюсове и минуси. Нито светът, нито ние сме съвършени. Ние обаче не разполагаме с нищо освен тази реалност. Приемете го и себе си с любов. Не летете в облаците, започнете отново да живеете на земята и не се страхувайте от това. “Звучи приятно и логично, но когато зависимостта е отишла твърде далеч, прагматичното мислене ни блокира по принцип. Изисква помощ. Много качествена и честна външна помощ. Психиатърът от Аризона Виктория Коел съветва да не оставяте проблема да се разрасне до трудни нива, а да го хванете при първото подозрение.

„Не се срамувайте да потърсите професионална помощ, дори ако все още не сте сигурни какво точно ви е наред. Когато се занимавате с импулсивно хранене, дайте приоритет на психотерапията пред медикаментозното лечение. “Вътрешното осъзнаване, най-голямата упорита работа върху себе си, е само първата стъпка към успеха, след това идва практиката - отказване и да, потта и сълзите идват. „Имах няколко подобни пациенти, които поне опитваха нещо, за да ги върнат към живот. С течение на времето обаче силата на патината, която вече е маркирана във всяка посока, почти винаги печелеше “, признава Рубер Бримич.

„От една страна, създаване на подходящи центрове в мозъка и абсолютно поддаване на демона на тази опасна зависимост. От друга страна, такава разруха отвътре и отвън, която свежда до минимум шанса за възстановяване. Но трябва да спомена по-специално малката група клиенти, които са го направили. Те се върнаха към пълноценен живот по всякакъв начин. И тъй като все още поддържам контакт с някои от тях, знам, че те все още не са пуснали новата възможност. Беше смачкана, изпотена и дори плачеща, защото те просто се измъкнаха от мрежите за пристрастяване просто така, но го издържаха. Шапка долу. "